[中式食譜] 海鮮粒炒飯

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7 E% W7 `% [9 r. t$ o公仔箱論壇材料:     
* B3 m8 A( y+ v2 O7 i3 G. a. O; I公仔箱論壇什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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. U, i' [/ r. {調味:     
0 ^- E7 L- n8 B" k! d1 l雞汁2茶匙、水2湯匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N, i4 e: h3 y% a
做法:     
( c* T: I" \, [; a, u& r6 F5.39.217.771. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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0 a5 x9 d) t: g2 G. b' p( x公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z: q& ]7 X$ v( T! [% @! Q" p

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