1 f/ \0 B; {) o2 D2 R& xtvb now,tvbnow,bttvb材料: 0 M- `, O! V4 r% r" N
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）公仔箱論壇 \3 Y( g% Y+ Y& K+ ~: k
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調味: 5.39.217.77+ @3 B: U3 Z8 W; Z) F) S' _* B
雞汁2茶匙、水2湯匙
3 z; ]2 P6 F3 p2 q$ Z* Z9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 I* h; y/ E( [ ~
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做法: 9 e5 G @ F; W2 E# D$ g4 F
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h) G3 _& K. z8 \
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。tvb now,tvbnow,bttvb# \, L$ y- l2 b
- t+ H6 M. @' x+ w4 ^- @ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。- C& N, z+ D8 Q( b3 h( e
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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