老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F5 k7 i; J* i7 [8 @2 j
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。tvb now,tvbnow,bttvb8 q& S U( n( x5 X3 R" k+ C. D
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四君子湯
9 L/ N+ s) S+ W4 x" T# F. W5 i- @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D& L# b7 {/ \: b, U. x) O4 s9 O
材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ _: H; P* C9 F; H4 r
* g; Q" ?. @( }) n6 p公仔箱論壇1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。
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" c) P8 P% u2 z; |2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, W( S6 K! k0 p$ X$ N6 o4 l$ ?
9 G* Z6 e6 Z: g# j/ ^8 L3.將藥材濾掉便可飲用。) W% J ~% F& L
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【醫師小叮嚀】：
( S- l+ M2 n, ^5 x# G3 B$ c- u
0 O% F) r7 W, R/ }tvb now,tvbnow,bttvb四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M- F1 J# H5 ^& d
' h* |+ ]; \: ?. t) S' X, r, D: H現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
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