老人家身高變矮「老倒縮」、不小心摔倒就造成骨折，當心這些都是骨質疏鬆的徵兆，中醫師表示，西醫所稱的骨質疏鬆，在中醫上稱為「骨萎」，意指骨頭密度大不如前，骨頭變得容易斷、受損，而因腎主骨，健脾可幫助吸收，在中醫上無論預防或治療都是以補脾腎為先。tvb now,tvbnow,bttvb; F0 O& h' o2 ?" M& m2 R, j
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科中醫師陳朝宗表示，骨萎在臨床上並沒有症狀，多數求診病患都是因為突然變的容易受傷、骨折，才到醫院諮詢，中醫多以補腎氣的內服中藥如健步丸、龜鹿二仙膠治療，但有些人腸胃不好，不利於吸收，藥方中便會加入健脾養胃的藥材，以下介紹健脾常見藥方「四君子湯」。, Z. c! o& R* ~6 c9 A/ v
& r: v3 L9 R3 v1 f- y1 L公仔箱論壇四君子湯
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# @# |0 O" E* n% p. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：人參15克、甘草5克、茯苓10克、白朮10克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]9 t3 h U: {0 V
% a1 e V2 _; x( D做法：5.39.217.77& j* ?0 F4 o2 Q: Q1 d; a! P
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1.將藥材放至鍋中，加水至淹過藥材。5.39.217.77$ L, D* j" A$ ^4 e$ g8 V' U& O* S/ L
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2.用大火將藥湯煮沸，再轉小火煮25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x2 `0 W$ J2 M9 v2 r) Q7 q- ^9 W# K
6 L4 S! V; @1 C$ d; z4 b/ T- jtvb now,tvbnow,bttvb3.將藥材濾掉便可飲用。
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' H( b. M& v, ~4 ^9 x3 r& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb+ g- ~# @! c, ^- U: k$ M+ P3 U
* @$ K5 l' d4 s* T. |公仔箱論壇四君子湯是最常見的健脾藥方，平日飲用也可搭配排骨、雞肉燉煮，讓小孩子或老人家好入口，但醫師強調，四君子湯是幫助吸收，如有服用其他中藥，必須先諮詢醫師意見。
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/ k7 H: X! v9 q. M2 h1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在因為許多電視廣告宣導，很多人開始注意骨頭保健，中醫也是一個諮詢管道，但是除了補腎，醫師指出仍要搭配補脾，讓服下的藥能被腸胃吸收，也能加強日常飲食中的營養攝取，重要的還要多運動、多曬太陽，才能提升骨質密度，達到保健功效。 |
發表於 2013-8-15 06:42 AM
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