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" P2 v3 E m2 X) [9 i0 |6 S$ T材料：
" x; S" ^! v8 A+ ^& l; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~0 D$ G+ _# M ^4 `+ O5 b( r8 ktvb now,tvbnow,bttvb玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。
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做法：5.39.217.77. @5 r; F8 ^1 I6 }1 S2 ?
& \; R, }, \' D" L. g, m- M1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。$ v3 {$ e9 \# V$ B; l
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6 n7 I( i7 X2 Z# N" k5.39.217.772、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。: p1 T4 z/ A& L1 f' X* g* v8 p
4 B, Y n! ?* R' f+ [+ |5.39.217.77 5.39.217.772 a. Z g# d5 k: x5 O
, S( w. D, j% Q9 D2 ?7 |tvb now,tvbnow,bttvb3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。5.39.217.77, J$ M6 l' K& e2 [6 N. ~6 `
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5 g- U: w; k4 T, X) G公仔箱論壇4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g0 i+ ^# g6 a2 _) i `, j
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花心思的主食-炒雜糧5.39.217.774 w! @) _ `5 Q( t2 p$ y' V3 U" O7 n
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發表於 2009-5-1 04:17 AM
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