以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
& h7 [+ I- T8 B' Ytvb now,tvbnow,bttvb最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動公仔箱論壇7 w5 M2 Y/ Q7 s% H
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：tvb now,tvbnow,bttvb- {, p% }/ c. Y' A2 P
9 F8 \' |- J/ g9 ^# c7 D! ]0 N" W5.39.217.77★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。0 @6 O+ F9 Y9 |! B O7 P
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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$ \/ B1 W% Q. p( P# z' b公仔箱論壇★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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: w9 X3 W2 {& ]5 u6 V6 |4 g p★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。, k7 o' |, P1 k2 x4 S0 ]% z
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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) j6 X+ b7 j: R★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。9 ]) K9 i" F! n1 }' F
5 w' ^1 h& S4 E結論：吃完飯........ 發呆就好。;))! g- Y4 w y N) V1 o0 O* U. T9 W
3 }! R4 U4 e5 z( J公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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