「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ * ?- P+ g, p! W
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隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
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1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量公仔箱論壇7 Y8 K+ t- ~# N8 Y, ^$ {9 G' B
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舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。5.39.217.77( K( R2 v% {0 e6 G) N
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3 R( |# L% q# ?* e+ S; `( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R# \% H, {6 K4 x" G2 N8 F
7 S4 N% Y( L& `- _# ^7 {公仔箱論壇2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾2 r( H+ l6 T4 |6 `
0 H7 u6 F' W) A1 ]4 e5 ^+ N6 M h公仔箱論壇舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。
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: R" x6 d1 ?* {0 Q7 r& G b0 htvb now,tvbnow,bttvb所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
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3、專家：最好每週只用一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H- x5 Z8 d R% |
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刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
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其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。tvb now,tvbnow,bttvb4 h* _: m. _, {$ r
/ ^3 x( L! {' o% p* }8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫
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正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
6 M) m3 s( I, l4 B# O7 w& h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O3 q: v! c9 E# ^- b! F5 y0 C
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ? a8 A% g0 e+ i0 x5 s. u4 @
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& b! S) M' w! w7 Y公仔箱論壇5、清除舌苔對口腔異味效果不大
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# p6 d4 p( p* `9 a% Z* W2 e1 S+ z公仔箱論壇口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。tvb now,tvbnow,bttvb) s6 z. y5 J; y; M' f# W
+ g8 v5 f# `3 F5 ?" w( z正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。公仔箱論壇6 ]; o3 p" ]' }/ [5 s& E& f; s& m9 s
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舌像一：舌苔白厚tvb now,tvbnow,bttvb# ~( g( u8 _% D a) Y0 U
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少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
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若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。
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舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。公仔箱論壇9 E$ T/ r5 N1 }) W3 m
0 m5 Q$ N4 d. }# }$ u( C$ @3 Ctvb now,tvbnow,bttvb專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。
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) ~2 x" t2 [# ~2 Z" n5 Gtvb now,tvbnow,bttvb舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
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1 h/ e/ g* G6 Y P8 k, l7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食清淡健胃消食
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, V" u/ {+ e2 h# U4 D& U公仔箱論壇如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。
# ?: a# F8 P0 ?5 e+ j% I/ b8 N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N' w% c2 I/ q9 k' u8 B8 f4 o( z
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這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。
; ]; C5 ]7 x/ B4 \7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x2 ?( ~: I0 x4 P( o( M: U5.39.217.77專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。2 G% c& N! S- o: `
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舌像三：舌苔發黑
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5 b- k* U3 \- F5 G9 L5 f w5.39.217.77積極治病謹遵醫囑; p5 }9 W/ Z9 u j: v
$ ? _1 ]" p4 B- A9 E' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
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: w6 S; k8 S W' D; g& G舌象四：舌苔剝落無舌苔tvb now,tvbnow,bttvb$ C1 q: b; H7 _; z
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補充氣血增強免疫5.39.217.77' ]- B% r& u' s7 D1 i+ W0 R* d$ s
3 b$ V; B& @/ o1 k) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』公仔箱論壇! X, w# v0 h( \
; @' k6 e" m2 F' P( B; jtvb now,tvbnow,bttvb剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。5.39.217.779 ]" U# X) M3 h) j3 _8 V' B
; a3 K# s8 l0 L* p' r$ ^7 u公仔箱論壇專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 公仔箱論壇; @6 ~* k# ~( ] ?( ?& `
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多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
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