裸睡对MM的好处
， 描述： 作者: ~o4壞╃→壞
着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受，很多人正在进行。裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
, D8 X3 t% n! I$ n8 H* V2 Z% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- ^) W$ {% Z& w7 t. O6 u6 x! b
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤造成的。 # ]' v1 M. z% a# ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 k! G' S% C0 }
公仔箱論壇( G5 J% ?; I M
裸睡的好处：
V: L, O7 J+ p$ D# s( T- ?& u/ x; C
: D0 U+ d* o+ [! [# k' P3 N5.39.217.77裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 公仔箱論壇/ u- k) s0 x3 O6 L) t0 H6 |. F- `
5.39.217.77" g9 `' Y8 P# L& O+ u
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。
4 a- ` t4 W) R5 _2 Z# q% M3 ptvb now,tvbnow,bttvb
# g' w0 Z) ^; V+ C! N; }公仔箱論壇
+ B# y! K `, R5 t裸睡能美容人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。裸睡有种无拘无束的自由快感，没有了衣服隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。能使皮肤有一种通透的感觉。 ) b ]# S5 ?! K- ?- _+ X+ L
# B3 k5 a _1 S0 b7 V" x7 O# V+ g" H
* @! _" I5 r! s. o# Y" Dtvb now,tvbnow,bttvb裸睡护私处女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
5 f) }; Q$ n; Q& F' D. j* H& ]
9 Z, ~7 O5 V2 S% F1 b R1 U8 otvb now,tvbnow,bttvb裸睡健康提示 " ]% G# K& V' t. y: M
tvb now,tvbnow,bttvb+ s+ Y \. F: y5 G q, I
1、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；
* j8 J7 v2 _) f) h, utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.773 K7 I" D2 R B* }/ R# ~
2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 tvb now,tvbnow,bttvb7 p9 Y& v2 r% z# J3 o9 s
公仔箱論壇% `; u* B' Z) s, _
3、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m) M5 T8 c3 r! L. @
. u8 Y3 {8 b* P" n+ o6 t! ftvb now,tvbnow,bttvb4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒 |
發表於 2007-9-9 04:20 PM
| 
發表於 2007-9-10 07:09 PM
| 
