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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     , \& v1 N. z$ G% K! o
花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ N/ g; X1 c% g7 J0 Q+ F% l
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做法:     
* |' `9 k1 F, L2 b5 T3 s/ G# {tvb now,tvbnow,bttvb1.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。- b6 K6 J, q2 l: c

( {$ |" E7 V) l/ u5.39.217.772.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。5.39.217.77* q7 w" X6 C; E7 v1 x

1 X  l" ]3 N) S- W4 ]- H& t! o4 mtvb now,tvbnow,bttvb3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。tvb now,tvbnow,bttvb$ f; V$ a. _3 j. m0 N1 `" U' K

: ?6 T9 C! n* X1 g/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。
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