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材料 (2人份)
, X: i) w$ y9 e" itvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150g (切片)* ^- L3 U! s) }0 P5 i. U
洋蔥 1/2個 (切絲)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P5 A. R% A. Y+ O- O1 p) t* ?
青椒 1個 (細, 切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r$ l5 q- S( n" o5 i& w- u
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
8 R' ?; a# ]& P- K9 P: xtvb now,tvbnow,bttvb酸子薑 5～6片
. ?/ l( O- f& d( b公仔箱論壇蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
, L$ r( \2 q5 o/ p公仔箱論壇(調味料 A)
6 c% n- }' A* I& v) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1茶匙
9 L% K2 J! h/ i* a8 Q' J5.39.217.77老抽 1/2茶匙/ x1 {! j+ {5 H# H z; ~
糖 1/2茶匙6 ]" D) Q# O# r1 O
酒 少許
: H; [$ c; x- H8 D8 ]( V6 T) B公仔箱論壇生粉 1/2茶匙
4 ]; d$ E% |- i(調味料 B)
) Y5 V1 U# A6 M4 V! L9 c9 L" a4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i& j- ~) Y6 f6 ]5 ]
糖 1茶匙
. t3 E! D: [0 H+ g( b5.39.217.77鹽 1/3茶匙
* i$ e: B( U5 i! A- O0 {2 ttvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2茶匙
3 v3 Q1 @6 |! l& e, B( F0 d公仔箱論壇水 2湯匙
( N* }- x* C7 A j1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 E2 ]+ a' i5 F3 w0 r
做法9 `3 Y- g/ m2 }; ~ M8 K
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.* d) s, k5 k" {' A7 L
4 F a& E* q- P' otvb now,tvbnow,bttvb2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.公仔箱論壇+ B) E/ Q/ e Y8 g, [
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.) u6 b* {% L# G) ?$ [ l
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.. a* m: c3 w8 B7 Y* e
% v8 J' i; Y# W- U3 N4 q% U結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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