早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）, P+ e6 B, N: d" V" O7 K$ N5 H' ]
" s) d: ?% a; V生理痛、生理不順 5.39.217.77 m( M6 M# C9 C6 _7 S6 k: e0 M
刺激區域 公仔箱論壇( V- S4 i% O' H% N3 Q
•正面
3 N2 d. D$ c9 t. N•側面
0 Z# Z; `& g9 a公仔箱論壇生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N1 ]5 v' d7 j
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 ( I' ^( Z5 P! i( _4 f c
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/ t7 g' R2 p$ x2 y* @4 i# K5.39.217.77【臉部區域】（眉間至額頭） 公仔箱論壇9 U+ Z, R) S$ J; g, C/ x
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 tvb now,tvbnow,bttvb$ L- u* o2 w" e% `8 l' P
用中指從眉間按摩至額頭 tvb now,tvbnow,bttvb8 B3 r3 W: f k2 T
●約1分×1次 4 n ]( S) ?/ F$ l
●弱
* c8 x; ^) z) t. @# ~4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
: D& e. K; I! {8 i& R) V公仔箱論壇腎上腺的反射區域
- X0 P# ^. `& \# ^公仔箱論壇用食指和中指旋轉揉壓
4 i- R7 s9 w) {& y+ ?1 S. D: X0 }- n5.39.217.77●約1分×1次 5 H$ H' P w6 P# l
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |0 T( c4 o: I5 Z4 M
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9 f, t3 V0 D9 ^3 [5 e* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） % D: f6 x1 ?. t9 Z
生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T; H; P# ^3 L, z, ]7 `
溫和地緩慢按壓 5.39.217.77: i6 |6 h: n8 J1 u) A1 p
●約10秒×6次 : P+ w" I" L2 Z {" |5 V
●弱
5 t% v1 a+ q0 |, M' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
7 G( h8 s$ L& g e2 Htvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
6 ]0 q# ?0 j7 G! S公仔箱論壇溫和地緩慢按壓
- X: Q3 R* A- Q$ S4 s% g●約10秒×6次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d; O% A( Y1 M" G5 |
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb0 i' t+ p( F% p q# e9 e3 ~3 ?( ]
6 |% c. S z7 m( M& d u! {6 H5.39.217.77更年期障礙 4 |7 h4 W" Q$ A2 R6 w
刺激區域 5 \& o6 W) v6 U: O' W8 ~0 B
•頭頂
6 U5 e1 }' U+ w# U" H# I+ Z•耳朵
2 k- _& a- S; I•後頭部
0 f1 I- Y4 @3 X% B! }5.39.217.77更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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( `) H9 S0 ?4 l, R9 s' M' m8 {公仔箱論壇藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！. ~ f/ u$ \$ D" n( @7 _/ x
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7 f; M7 K5 A- N/ {+ t! N5.39.217.77【耳朵穴道】（耳洞正下方） r$ ]4 Z+ l2 Z6 g
有助分泌荷爾蒙 ; G% V) z7 m7 E1 N% D5 `
溫和地大力按壓
e* W' T. X3 A7 V( _# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約3秒×15次
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* z6 `0 u" v6 \. d mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【百會】（頭頂正中央） , a2 X6 [# ]: a5 z4 `9 n
促進腦部活性化，保持平衡
. p6 M; I" L$ S1 P4 wtvb now,tvbnow,bttvb往正下方大力按壓，連續敲打 公仔箱論壇5 E2 s7 t9 o6 n, | T' _
●約5秒×15次 2 V# E7 R( s& r! J* k% D
●中
( e: T4 a6 E9 {5 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! O# c: p1 M+ R* ~# x' E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O2 h$ ^( X2 }1 t3 `! u. J
+ n; i' u8 c. } o w5.39.217.77【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） tvb now,tvbnow,bttvb% T- j( ^" q4 h5 L
紓解後頭部的神經 5.39.217.77# h, |7 o4 N3 l7 ]/ D. s
用雙手的中指緩慢按壓
@8 ]& l; A/ i% p1 ~7 V5.39.217.77●約5秒×15次 1 j( y' u8 m0 J" a, h
●中
8 d( }5 i) }* x& Q7 E【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
$ f( c$ g- R' _2 y3 w. t# |4 F公仔箱論壇提高治癒力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^3 q/ y5 P, w; r
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇" U+ J: i2 t2 {" G
●約5秒×15次
( ~( t: ` o/ L8 j, |6 g6 l3 r' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中 ; O5 V+ b7 r/ F1 G
* v6 d- P6 `% W- x( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體寒
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•頭頂
: k I' W' z T5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•側面 9 C4 ?! E0 N3 p
•後頭部
7 |+ i: B" ~; V/ Z. x6 P公仔箱論壇和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 公仔箱論壇, w. {6 H- W# f0 v
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
; j t6 _; k, R& x4 Z4 C, A公仔箱論壇不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！& j& H Z5 y; Q& ~+ `% a7 M, @
3 R) m9 |0 _" u) B& K公仔箱論壇 ) B6 p4 N' C- ^$ O9 J$ _
* z8 Y* i$ d! Y$ A2 L( E3 M公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
2 L+ V5 E& d9 |( a有助分泌荷爾蒙
" c0 P2 a, R5 e) R( ltvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x, L/ K3 V! _- i$ ~8 R% X
●約3秒×15次
1 H$ J* z: n- w7 o& u公仔箱論壇●弱
7 b/ Q7 B/ a6 w) P/ X+ Ctvb now,tvbnow,bttvb【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
0 s2 R4 g" g U5 G' W& w6 v) O1 z溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb+ `3 i- {: Z! R. ^2 R
向下按壓 公仔箱論壇2 \" e- x! E) Q. h( b1 p! U
●約5秒×15次 ●中 5.39.217.77$ W/ i. O8 ]/ E; L; l3 y" d- b
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) {! v1 W) E5 C, S; n1 I* T* D0 L7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U5 w' d9 a: C9 f公仔箱論壇【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） $ v: d/ o( C7 Y& o
促進腦部的血液循環
* ~8 W2 A( H2 Q9 f- s" rtvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 5.39.217.773 y- R" R! R4 q
●約5秒×15次
6 O7 M i# U; Y r0 c6 @( u●中
' _( t& ]3 s- r' R" y9 ^# T公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h8 w0 f" r" ` m Q
提高治癒力 5 O! _+ \7 \3 i% @
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
6 C. m/ g8 L8 U% w% S5 Q; N$ h" Y公仔箱論壇●約5秒×15次
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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