菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。tvb now,tvbnow,bttvb6 j0 j; G' h$ ~- m3 {
$ C) U0 h- q9 X公仔箱論壇因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。
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4 g) w! \) m5 C& l2 r回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。
. i6 X/ B% X1 R# F/ ?咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。
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成品图：
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4 S# |* Z6 q6 L9 X3 j; t水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。公仔箱論壇0 e& j& j" Q/ V' d9 _6 h
5 p6 F5 l8 ?1 t" v南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。
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还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
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