菜摊大叔大婶极力推荐南瓜，我一气买了3个回家，长得都挺丑的，一个词非常贴切：歪瓜裂枣。
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5 j9 }( X e! Gtvb now,tvbnow,bttvb因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃，但忘了拍两张写真。
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回家赶紧切了瓜蒂，一刀分两瓣，横三刀、竖三刀，冷水下锅。公仔箱論壇) L% s$ s, S/ {0 Q
咕嘟咕嘟，咕嘟咕嘟，熟了。
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成品图：
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水清清，瓜绿绿，放水盆里凉一下，吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振，甭了一天的神经，“嗖”一下就放松了。1 K0 H+ A* B, [0 B* l! r
8 y3 }" N2 o; Q. t3 v& n1 {5.39.217.77南瓜好处不少，美味又不增重，是很好的低脂食品，我觉得还可以当饭吃，因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了，当菜又当饭，美味可口又营养。tvb now,tvbnow,bttvb( o; o/ T8 x; w9 s0 \5 k! a& B
- M# I, d4 G& g2 k }9 L2 e还有很重要的原因：做起来超级简单，不担心被油烟弄成黄脸婆。 |
發表於 2007-12-7 04:34 PM
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