 5.39.217.770 K0 t: v/ N, Z* Z& N' y
5.39.217.77, C4 N6 _1 R% {) R. |2 g# H: N& V' o
小米提示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C( w. d4 T0 S1 F3 }+ p
2 v# ~# ?0 P, D8 s* @$ i% q% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑眼圈形成的原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A2 O) g+ A) z( X, }
公仔箱論壇: y# d4 ] D# X
飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
' g5 _( \. l7 @' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L' o8 p2 D W" G原料：
8 s- J! j" w" a2 }/ m( d9 v& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P) t: b+ d1 N Z) v3 q1 w; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
0 E, t3 e& F, Z! S+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 T$ K, Y. Q8 k2 S
調料：
% E3 V1 m7 [: u5 t5 E" x+ ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽、香蔥末、油。5.39.217.77 P6 w V# A# t; t* n* c S8 M
K3 @( _) [) a; Ftvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X* \' t. J N1 z5 l8 J7 W! I
/ o; K2 l& F1 c6 H3 l/ x7 j5 p O! @做法：5.39.217.77$ ?3 H4 h3 n6 v8 r: D3 m& ~
3 }: `8 f# L! D3 z( g/ S4 L1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
) i) a9 W; Q8 j& ~7 h3 F
$ @# L" E# a, }# L, e, H. T% U2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : q+ `# V2 N' ^0 D- b" _7 Y: W5 [' d
; {- O4 Q- o; s, k% W# y2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。公仔箱論壇8 h" L, w: p2 d: J- P+ J% H; B
$ X& N( K- k& H! M# o tvb now,tvbnow,bttvb! s& b1 T) L- n7 @5 f5 K2 Z
, X* \; y" v, D+ itvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。公仔箱論壇% k+ d7 K7 T; a+ K- h4 `% r
公仔箱論壇/ `. }% R# E1 e9 X7 {! d; g
& r& A. o! D V) J1 l6 ztvb now,tvbnow,bttvb
9 y9 y F* @/ B* h# X2 s$ Ntvb now,tvbnow,bttvb4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
# @ J3 e6 V" S8 \' Q$ m! K5.39.217.77& j7 V8 }+ M9 p5 h9 ~
# T, m" t+ {' a/ X1 x+ @; dtvb now,tvbnow,bttvb
; r7 s- ^- x$ |1 t( ]! u) ltvb now,tvbnow,bttvb日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
8 M, N( A9 O* D: S( E" j$ s5.39.217.77& S8 B) ]8 V$ D! |
雞蛋
1 j, j+ a( ` B' _' ]; x* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {1 }) c2 q& R0 l
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
. P5 w' Q M# D' h: ztvb now,tvbnow,bttvb
' {$ N4 _ d0 r( h( U; ytvb now,tvbnow,bttvb芝麻
: a/ a0 V0 P* Z+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w# t5 ~8 L& Y# r6 A0 j d' ^" I5.39.217.77芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。公仔箱論壇" O. @4 V* {; \
Z5 z% @' N+ d8 P: F8 S5.39.217.77胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O0 j Y8 M! V& ]
tvb now,tvbnow,bttvb( p" P( R$ Q6 o' M, E R
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V/ ? z# e$ B0 D1 Y$ l
7 k5 j* _, K# F4 I7 r* v2 M* Ktvb now,tvbnow,bttvb海帶
% k* E' a/ |$ z" v) G6 r公仔箱論壇
3 q/ @( j! k2 }( \- s公仔箱論壇由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb0 S2 C; N4 K; O0 b$ B
) J. M1 Z/ F8 n' s' h/ \3 ^8 n8 t
綠茶
; ?9 Y9 j% ]2 n% v& r& e/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L. a) W h/ ^, i5 x5 F- M4 E
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
) S. ~7 u5 c, y3 r5 a3 d# Z5 a" a7 Y$ [1 B- B' u) y
枸杞子＋豬肝
) D5 r) j; M* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 U. ~- {1 v, D1 @5.39.217.77煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。8 O; y5 S1 T1 @) l* _
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]! g/ V# }& e. L- Y
西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb/ |; J/ d. L6 u
/ P; e$ M. g ~$ q# Y8 Utvb now,tvbnow,bttvb常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 