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{! e6 f- T1 ?- l* Q8 n5.39.217.77材 料5.39.217.77* d t% Z0 R7 C2 ` H4 F
豬 扒 2 件 、 即 食 麪 2 包 、 黑 椒 粒 1/3 茶 匙 、 洋 葱 絲 1/2 個 、 椰 菜 絲 / 芽 菜 各 56 克、 西 芹 絲 / 紅 椒 絲 / 葱 段 各 18 克 、 即 食 麪 調 味 粉 1 包 、 麻 油 / 老 抽 各 1/2 湯 匙 2 Y1 h( l/ d1 F. p/ s' W( q0 W' X8 F
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/ L+ _ B0 [! V( vtvb now,tvbnow,bttvb醃 料tvb now,tvbnow,bttvb! C$ }/ `9 {; O7 Z3 Y- v
梳 打 粉 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙 、 生 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 N4 m% `: H, D
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1 X; ?- ~1 W& K( Q4 h公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x3 f8 m. A* k3 y" |) d- ~8 P h
1. 豬 扒 加 醃 料 拌 勻 醃 1 小 時 備 用 。 5 }( i: y; e7 ~5 q, y9 K1 a
3 C/ p# P+ P9 J1 itvb now,tvbnow,bttvb2. 即 食 麪 用 滾 水 泡 1 分 鐘 至 散 開 ， 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
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# l8 j7 S$ R C3 Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 豬 扒 放 入 炸 3 分 鐘 至 熟 ， 撈 起 切 條 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb# `( I' V: m. \2 d* C& a3 e- J
" Z2 H4 u' x4 A _1 j4.燒 熱 鑊 下 油 ， 放 洋 葱 絲 、 芽 菜 、 西 芹 絲 、 紅 椒 絲 、 椰 菜 絲 及 葱 段 炒 香 ， 下 即 食 麪 炒勻 ， 然 後 加 入 黑 椒 粒 、 老 抽 、 即 食 麪 調 味 粉 及 麻 油 炒 香 ， 將 豬 扒 回 鑊 炒 勻 即 可 上 碟。
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貼 士
; o; k2 z5 T, B5 N |* D加 入 黑 椒 粒 去 炒 麪 ， 會 更 加 惹 味 。 |
發表於 2009-5-5 02:07 PM
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發表於 2009-9-11 09:11 AM
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