早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^% r8 _1 y3 M7 T6 D; Z
刺激區域 公仔箱論壇8 @5 ], L" q/ d! ~7 q
•正面 公仔箱論壇% y" D2 ^1 B( A4 x" [
•側面
% M% n2 ~; L) Y9 z; s: ~, M% a( s5.39.217.77生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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2 T. U0 m q, B. ~( I. v8 u, Y2 i適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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5 W5 y i( }+ \* A2 I【臉部區域】（眉間至額頭） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H1 D9 U5 g3 `3 v
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
n9 H8 f+ l/ U6 d/ j用中指從眉間按摩至額頭
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【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 3 O4 Z: m+ ~" i4 W- V
腎上腺的反射區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x2 c1 w9 \: E2 q1 a# d1 J9 [
用食指和中指旋轉揉壓
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●弱 公仔箱論壇, A5 t5 t9 C* L4 q2 B0 f
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3 W% {% ?! q- D6 p; Atvb now,tvbnow,bttvb【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） ) }9 o. P# z+ [& \9 K
生殖器、生殖腺的反射點
. S& U4 Q5 r) H7 D8 G$ i; z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地緩慢按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I0 E$ e R o1 |0 W5 Y& j- I
●約10秒×6次
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【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
6 o7 n; d* u" a: I& A6 _. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
% L( x$ w- B* k6 p3 y5.39.217.77溫和地緩慢按壓
2 c; V4 A- C9 R Z3 N% p●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb8 `. @( f+ A9 a' `
●弱 % H" e' G: j, G& n2 y
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更年期障礙 tvb now,tvbnow,bttvb& k( r5 Z' u" t
刺激區域 公仔箱論壇: s; P2 b0 R# e& G& S, S
•頭頂 5.39.217.77! J: o/ ]$ V" x9 g% z7 l* G
•耳朵
0 ]$ M: Y/ O* P' W- `, Q( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部
7 b: s0 _/ i+ G, h# S- d更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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" }3 q+ c& K$ h' A5.39.217.77藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！公仔箱論壇* a6 s% u/ z, r7 |# g# n' I X
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. J/ ~: b5 u1 y8 i3 W/ Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. e# _+ r6 Y+ w" F0 f" d# v5 _
【耳朵穴道】（耳洞正下方） 公仔箱論壇( K5 r, n. e! \/ g7 @ p
有助分泌荷爾蒙 5.39.217.77 y1 A4 r3 a1 y' g; p, `+ b
溫和地大力按壓
3 u% [, E/ B, j% D: I8 B5.39.217.77●約3秒×15次
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* j# ]3 C" A. w2 O7 Z, w6 M公仔箱論壇【百會】（頭頂正中央）
8 j( R( E" u0 A促進腦部活性化，保持平衡 5.39.217.773 s) m/ r/ M% j c1 ]
往正下方大力按壓，連續敲打
4 \7 ^( V$ A/ v" e* |$ L# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次
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[3 X3 u' W6 s( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- {3 L- k& }( N! ^# @5 i
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
) m+ f' }' n4 N C' `( @- Q5.39.217.77紓解後頭部的神經 公仔箱論壇4 S! }6 |" q$ C. S9 F2 m$ q
用雙手的中指緩慢按壓
9 A/ C0 s* o5 `5.39.217.77●約5秒×15次
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
0 u d6 F1 g1 \5 P6 M# O( o1 j" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力 $ q: i3 d+ i. h# C5 [0 z5 J+ R f
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇% M8 J; g8 J4 _/ v6 F
●約5秒×15次 . L7 j* h* ^( Z. U A- j
●中
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體寒 公仔箱論壇3 l. c4 e2 m+ }6 F" v
刺激區域 ) s) I# q& A1 G* L: K
•頭頂
0 j7 o' C* o% l3 R( h) |' E•側面
* u' L) E& V" O* v# q P, `8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部
, d4 f2 _9 ~" X5 f+ n和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
5 D8 i" w! `, i4 W公仔箱論壇在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 " L8 w5 {! y6 M8 c4 {0 b
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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/ z _+ O2 y( ?$ |! V% w【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
( j, Q; k6 L/ Q) c0 G公仔箱論壇有助分泌荷爾蒙
: k# g: B2 f4 t' a( o" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓 . j* b, B6 z" T) d! V K' y
●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb3 @2 c: g' u6 [
●弱
$ u' A1 x6 @( E【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） tvb now,tvbnow,bttvb1 t/ w& x9 |4 ]1 i8 ^ D
溫暖身體
d( ?/ w, x# J' E+ P$ i$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。向下按壓
7 o" D2 l" N: @% a- ~tvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 ●中 tvb now,tvbnow,bttvb& h3 M# ^ e) p
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
: s9 G9 G* G4 c( i" s4 [' C$ otvb now,tvbnow,bttvb促進腦部的血液循環
d& ^) i- |- W: J5 v手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 tvb now,tvbnow,bttvb- N2 @" ]9 K( j6 v
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t9 ]$ m( Z1 t( \ L
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `" c7 @ ]; V- l
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 5 M% |/ [' d D; X
提高治癒力
" H, ]) L" v2 }" E, d( h8 xtvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇: m, v" ~9 W* \- C# N
●約5秒×15次 公仔箱論壇8 j |" S% o D9 w. z1 d& ?2 y
●中( x+ q1 q7 L5 a% E s0 }
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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