[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 L8 a  P6 O/ p# L8 }

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; \0 P& b1 v% f, d5.39.217.77因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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: a# l6 S. J- e+ c1 J0 {令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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% L, W) j7 \1 ?+ z; ~8 b0 {tvb now,tvbnow,bttvb胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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, m$ D% S- j( T* l. X7 o  w5.39.217.77会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 6 o5 J$ d4 J; I6 `& o+ N+ e2 l
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5 R5 B! w- l: j4 @$ q* L: |tvb now,tvbnow,bttvb所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, N% d  Z; e, e, \, ?' q
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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* }# o+ Q3 f: O* B8 m  x# t' F5.39.217.77自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。