[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法: 8 o2 P$ T# H3 l* q/ X( e
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果 tvb now,tvbnow,bttvb, g8 U: q7 V; ?' t- H1 j

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 tvb now,tvbnow,bttvb: V, n. H' H# G1 _: m$ z
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \! I. Z! a V# o6 `

5、半个芒果切片。
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 * k+ q7 C" Y1 w* V
7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb' b# r( y8 t* b a* F( _2 G! R0 O
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。

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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 tvb now,tvbnow,bttvb. g8 I) Y0 Q2 S5 m. z, A7 p
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb$ H) S7 w$ N6 c9 E z7 ~) s
12、煎到2面都金黄色，装盘。