制作方法: * I$ V; j7 `3 t- f
主 料： 牛肉 5.39.217.775 U9 H; Q& h. a+ u7 F% X
辅 料： 芒果
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7 q8 ]- m$ X/ u: v# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 H7 |9 c9 P/ H( n n
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 ( [1 J% {, n! d2 x
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. b- F% G6 O( B: V* R; w* K
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 # S+ |0 N% [7 v [: A
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
4 Q% N7 [" d/ v& @6 g5 P( `公仔箱論壇7、热锅入牛油。
9 P+ m3 |3 ^% h4 o0 L8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 9 ]# ?1 O! w7 ]) B. @( a
; P) e1 b; k; u' W- ]0 X3 P9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 & q* M# V* ~+ _" n- s7 g
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
4 {0 y2 P' {4 I, t3 K- U11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
1 D# u- ^3 {4 p( d2 j5 C) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。 5.39.217.77* ?5 b% Y& u& v" A7 k9 W
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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