1.加入聯想
- ^6 |- \) _ xtvb now,tvbnow,bttvb2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，公仔箱論壇0 I9 t% }1 J1 k- i+ w% s
有助於記憶
( i* e4 n6 n9 k' C1 } G3 T% `: @公仔箱論壇3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來 tvb now,tvbnow,bttvb. A% @2 k5 K) C+ q1 q
4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事
& J. w6 v8 B& V/ a1 U5.39.217.775.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記公仔箱論壇, J$ K1 Z5 s0 V# s1 N! r S
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來/ @5 ^- N5 g* a" p& h
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名
7 l( l7 h; I' T/ [- K* v8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合tvb now,tvbnow,bttvb3 R' @5 G& Y! Y' b: k9 V& m
9.重點提示以幫助記憶
" ?! ?1 t0 ~0 l- Q) \10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀, F" a: f& Q* ~6 R; E/ Z
11.不時的給測驗自己5.39.217.77( G# ?9 l- B9 I* t: m9 l' t
12.保持平心靜氣
1 X) @( ~' F+ H) }. H+ F5 ^% W5.39.217.7713.小心藥物及烈酒，可能導致健忘 |
發表於 2007-9-4 09:03 PM
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