＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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$ ]. _+ p: B& U7 h. _5.39.217.77一、不要沖紅糖 公仔箱論壇) t/ k6 S6 w, B8 m2 w* }
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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( H+ s7 i5 J* J1 M E$ `4 k5.39.217.77二、不要喝過量
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" G1 y9 [5 O# z# I1 ~一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb, P/ p0 e* L! V. |* T6 v" H- S* T
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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! |8 w5 _# m' [, C0 ktvb now,tvbnow,bttvb＊飯後五大不
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb; B/ Z9 W1 Q: U+ n+ h& {
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x8 L- B) J! E! C7 z' m" m C' q
# I7 m* B7 u/ ]3 d$ ~' I: J公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 , a7 e1 I$ A y, n% @! g
2 e+ b: E, @8 W9 J五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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