趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，& I9 p/ V1 ]7 M1 i' d
再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，5.39.217.77. q1 W8 }7 Z/ i6 d
可能都與以臂當枕脫不了關係。
$ W% Q6 k2 e% ^4 S5 g有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
6 O( t* |: o# T0 y: C& i一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
5 T: [( U& ]5 i4 F% c5.39.217.77但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，
* y) B, ~+ C( t公仔箱論壇而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
5 i! {' b: N3 w* F7 t; Ytvb now,tvbnow,bttvb因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
