材料! |# \! f3 C3 ?9 g; \) c
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb- }8 g: \# S |/ b
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做法
) E! B& i6 x Y$ f公仔箱論壇1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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7 V/ Y6 {# E5 {0 M/ A2 c2 g$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [! H; c: h" u' \
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 公仔箱論壇! j3 P# _& X1 a3 C% n/ k* t
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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