材料
$ B; {7 \) N# k7 o5.39.217.77花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
- m3 t3 w& S( w: l) T. w# j$ \# X& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d; s4 x$ o3 z( O公仔箱論壇- X! j# F& ~4 ^: L* h |
做法
* @3 w. L$ n# \9 N4 ^5.39.217.771.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
" f9 L4 X5 s, K$ ]6 G5.39.217.77
# x& a+ ~) R5 I* V% A7 `7 C2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R5 _. o0 K9 p/ x" T# u
' p9 j- a) t, j5 g3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
1 p4 v$ I0 W0 R$ h; q3 E3 c1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-8-13 06:36 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:28 AM
| 