材料
4 t. _) H4 b7 x4 ^; ~6 j& a. g; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升0 M( i# ?9 |: C8 g1 d; K
1 n; w7 N& x3 v( S* N5.39.217.779 _4 {+ ]0 z3 Q' {; ~2 C
做法5.39.217.77; v2 M; d* H+ w; P
1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。tvb now,tvbnow,bttvb, M! w1 W! A" `3 r& K5 m
( I( `. m" h/ w, Z/ v公仔箱論壇2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。8 M2 I* H; B' \+ s2 d. n
# w: t' j3 [5 C2 ~$ A$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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