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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k- f7 S4 r m3 O. R' g P
薯仔.....2隻 1 |9 X4 d0 y" d! A; X+ f
牛油.....20克 1 s( x" i/ K0 @7 ]
碎牛肉.....150克 5.39.217.77) P9 P9 O; {0 {. _5 \9 a
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
8 F0 e" @: D) n5 }公仔箱論壇罐頭蕃茄(連汁).....3隻
2 O2 _; u ?, Q" Q7 @+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛至草(oregano).....少許
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v: j3 x! M; y, w, l, D# |
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
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! u5 x/ ~) W( `( o) V1 ~$ H$ |0 Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。公仔箱論壇* [2 G. N7 K, O6 ?8 u
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3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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