[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料tvb now,tvbnow,bttvb  w! A- J! J, U+ M, f$ _( V! p
1）南棗.....約8粒
. l' A# a4 @; H; J3 utvb now,tvbnow,bttvb滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛; k5 H0 G1 d5 K1 Y4 K4 S

) F7 c7 `0 g7 ?2）青仁黑豆.....約2両
# ]2 k2 x' V" w/ Rtvb now,tvbnow,bttvb養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb9 M5 u+ g) R/ I/ e4 H
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?+ U2 i, M( O0 g0 }
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7 N! n4 x5 I* _, w! C5.39.217.77Steps
2 ]; D' F+ ~9 Z% Q5 a. g* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南棗洗淨，備用；
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  A3 x4 J# `/ |( A+ c5.39.217.772.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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. i( ~) Z! W9 a% \8 J; j4 c3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvb now,tvbnow,bttvb6 F1 U) f6 [# Q

1 X+ }! p9 I" e5 }tvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；
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2 ~6 A0 }  y. j$ ?5.39.217.775.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。