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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


$ m4 P% Q. E/ b! r( s  Ttvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb& l$ J  [: g! B# C1 w  w
蒜頭.....2粒
' @8 U1 H5 o% A  m' R4 v& M' d5.39.217.77青蔥.....1支tvb now,tvbnow,bttvb& a! o- M5 e! }/ N* i, c) \5 S
大蕃茄.....2顆5.39.217.77  a7 q0 p. C& X& w+ `/ ^
豬肋排.....200公克6 b6 u+ o7 G/ C/ z1 b5 E0 T
新鮮九層塔.....2支
; N; K4 K7 O9 J, c) a  F# H5 ~tvb now,tvbnow,bttvb鳳梨罐頭.....50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p! O% y% R* [) s, w3 {$ {- A

+ D( g. c; s  utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 b1 _- N' _! e8 Y) O' T# i4 Q
沾料:7 k  o: g* H# p8 `0 K$ W6 Q/ s
地瓜粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @6 W8 E& A. P1 f( [
公仔箱論壇; W: L  i5 ~$ m0 X# e, T4 t
tvb now,tvbnow,bttvb4 U& y$ P, `) l
調味料
( K6 t* E3 o( \鹽.....1小匙
* R$ I/ o6 |0 U* }! K  \; h蕃茄醬...2大匙
" D) D  w8 F  W) f黑胡椒粒.....1小匙
+ V6 L, u2 F2 X% ^
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' q( \8 j' d0 m* ~: I. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇7 W& l9 X$ x/ J/ c  u
醬油.....1大匙公仔箱論壇9 j, S/ _2 W, X0 d
蒜頭碎.....2粒
; Z: m* A+ ~- v* W- m5 j0 e7 @7 ktvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙+ K6 g4 W! p# n& X9 B
白胡椒粉.....1小匙公仔箱論壇4 q# _. v$ [3 u/ q' M/ J1 W' F
公仔箱論壇  O  d7 W5 F; q. `7 o3 {3 h

' v: O7 m; A* x/ m, ktvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb+ k$ B6 X! M/ E7 h& l, N( k2 Q6 u
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G& K" `5 @3 c- Z" t( Z) C/ O# Z7 i

& ^6 Y( S% j! C1 J. k" D. D2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 p  @6 s) @7 Y5 ?4 K, ~

9 ~) f! L! i) B4 O; m5.39.217.773. 將九層塔葉洗淨備用。+ A* @! z, M( q4 }1 e

- y2 t  T+ O9 U# h, L) P) o5.39.217.774. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可公仔箱論壇  R' c) x. b% a1 o3 q6 y1 r% p

& q; ^5 k3 Y: f6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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