 ; _/ c: O) d$ M# D$ B# {
$ K9 T8 ?& P- e# l5.39.217.77+ p' z% @5 h i
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y; c2 c& p1 ~/ r4 b
南 瓜 8 兩
) ^0 Q0 A- J9 r, r" H瘦 肉 4 兩
7 D# e% B$ J% C) ?3 ]8 \) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 米 1 湯 匙
6 \6 U, C* [$ q# P8 {8 \3 H8 ?5.39.217.77薑 蓉 1/2 茶 匙
; _, N/ p+ Q" ^! B& ~/ V5.39.217.77蔥 粒 1湯 匙
3 X; B; U" \* e) s3 q
; i/ G) W+ y) Y
8 d, h) V, J$ Y獻汁份量
: x$ z# r' i: m& E; D4 q4 d公仔箱論壇生 抽 1/2 湯 匙公仔箱論壇7 z1 a1 ]2 S) F( t# p$ M. e: c/ ?
糖 少 許5 ?+ C# H, H. l
水 1/2 杯
4 G, u. d6 S, {% t/ Y. d+ I ltvb now,tvbnow,bttvb麻 油 少 許
9 p& Z/ i' b c- y' ]7 @+ A
W. b7 ^5 }8 f- y5 c! Q) ztvb now,tvbnow,bttvb
. M- V- Y2 A0 I0 r5 d/ U. ntvb now,tvbnow,bttvb調味份量
7 L9 X: U, o& G/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 茶 匙, T- d+ |1 ~7 K/ Y3 q' H4 v
生 粉 1 茶 匙公仔箱論壇6 @7 M s( l6 i+ N0 e4 w2 x" Y
水 2 湯 匙 $ q& R3 i) m2 E2 Y$ h
) v' L+ u& x9 Y4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U7 N( ~; o F: r( o醃料份量 ) K+ m1 b$ m5 s J& L y& C9 X
生 抽 1/2 茶 匙
1 n0 p. R8 S' I/ e6 o9 b7 @8 v糖 1/2 茶 匙
/ N' \: E7 B s$ n0 u* z5.39.217.77生 粉 1 茶 匙 公仔箱論壇1 O; G- X# G: l1 ~, t" d
麻 油 少 許" m/ ]9 T+ X. b9 e
胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇5 R' s$ X* |: p5 E2 V
5.39.217.77% N$ g6 W+ s, {5 Y k
- I! f3 y- S$ j5 n" H% J# _
做法
$ f/ h3 V! u/ Z6 b+ Q# X南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 / q% L7 Y( F& @% J" D0 [
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W/ h5 I8 A4 o3 x# N
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U9 E, U$ V0 |2 q9 R- U4 T
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
| 