濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ 0 t3 O5 h8 [: u( C
9 z% `( |0 F6 [, \1 {! y( S公仔箱論壇如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？1 H3 k, J8 @$ G+ `
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冬瓜荷葉8 X: D- _, E) d7 W3 o: O
" ~6 {8 n9 H* y _, r1 g" N冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。6 C. Z+ s, I w# a) J' v) D
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: k5 w" p' k% Y; v9 L' p z3 n2 ntvb now,tvbnow,bttvb生薑. m+ ~% K; j! r0 h3 T" A; r
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「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l; g9 _3 T- i8 q5 G2 c0 a4 g) ]) ]- ]% h
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9 o" ?& _ O% ^$ O. k公仔箱論壇薏米
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」5.39.217.773 J3 [3 b2 [2 W- @. H. S
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+ t, g! \# ~5 rtvb now,tvbnow,bttvb薏米紅豆粥
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* g O: M! u, U0 o; T公仔箱論壇材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。
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0 }% _6 n. L9 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
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% r* p% g' y! J3 g# h6 @& ~5 X2 otvb now,tvbnow,bttvb1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。tvb now,tvbnow,bttvb! g0 \0 k. p2 n
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2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
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包穀須
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。
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7 n/ ~" i: |# e o* X) l. ~9 x玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。5.39.217.773 U; T) }! w% E
濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！ |
發表於 2017-11-5 11:45 AM
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