沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
2 C" M! G* w$ _- T! j沙拉虾迷你番茄盅*
, m/ N8 b! i7 d6 j0 a2 H材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x' |2 h) r( E y- }
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇0 v% V/ s- i/ n) N. M8 I' o- N
, R8 s% S8 S3 @0 G) \ m9 ^/ Q. m5.39.217.77调味料：
1 n7 q0 C; A1 N. Z丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
/ b4 Q4 Q: I5 P" H0 R7 ]4 c5.39.217.77
! }5 y6 Y, P. U5 i' ^$ R5 v做法：
* i" c1 Z4 n. H: N7 I" s公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。5.39.217.779 Z5 J; R% G0 p6 J* K/ x
 公仔箱論壇* F' ?3 a7 ^! l+ d4 p& V
8 E+ B L* r6 H" ~3 J4 m5.39.217.772、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇# a6 I; d! q& Z6 [2 X1 z# s$ A
" i0 e" `9 O' r0 [8 [; \* K! D) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
/ x/ @# `) m1 F9 o+ h1 Q9 mtvb now,tvbnow,bttvb
3 h9 o2 h+ p# d z5 b9 \* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; _/ ?+ y3 @9 x b% v6 _
 公仔箱論壇9 u7 S+ ]% N. ~
h+ b/ D1 H) C1 X$ ?! Q2 m7 C4 C
5.39.217.77- _8 d# t& c/ F" ]5 Y$ w" p
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。公仔箱論壇! J* e* v4 O. F/ W
 3 R* l/ @; a0 W, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 Y) s; J8 Q
5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾# `0 z$ \5 l* h+ V; W5 E, K D) ^
. D( ~9 I9 o; l. \9 wtvb now,tvbnow,bttvb `( W) ?, e" |8 g
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。, t# a/ `6 r4 E1 k' ?$ f
; |: ]% o: B; S5 L/ M `8 |0 L% i
1 I5 `) v! p0 E) i: ?: c `. o% @' U7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。5.39.217.77& `9 k. Q' o% e
 |
發表於 2007-12-6 06:27 AM
| 
