沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
# t& ^! a# S( m5 c6 Z. J' F8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉虾迷你番茄盅*5.39.217.77' P$ K9 N5 T4 A. k s
材料：
% a( c$ D9 L( B. ^. u迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：5.39.217.773 I6 P+ k2 Y# B
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：
7 G+ i! z8 y: H; b公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 g/ Q, |! ~" B0 X+ V
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( u* U. {! ?& p$ ftvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。% B: f4 P: r( n; `# R [
3 `4 a1 Y( {9 |$ B+ ctvb now,tvbnow,bttvb3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。4 _' q1 P4 y3 o1 V
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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1 O( |+ |( V3 z! H. ^" e E/ j公仔箱論壇5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l1 t- ?1 ~% ?+ x8 k9 }
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9 t& d) I; G& Jtvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。# U8 H. n5 ~% `
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. b8 @$ n0 a5 ^" V# B2 N5.39.217.777、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。5.39.217.779 U& ?3 s+ n6 L, L2 y
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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