材料
! X# r/ d/ K1 E& H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i' N1 @ j3 E9 u# @4 z( ~/ z# S" u
急凍龍珠蚌 200克
* c5 E) K& }# L& E% c
! v: I% I6 p _1 ]: d+ I7 W O 大豆芽 160克
" R& `" i, K& s- w" E* t
3 A( T+ n& v* ?8 o5 Qtvb now,tvbnow,bttvb 薑 1片
% G8 ~4 U4 G7 B3 v# c! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U/ D" B! K4 |0 E9 Y& f# S
蒜米 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d; s* [6 k+ @; x; f
; D" b" t# x0 y* A1 e3 V. Q0 }, x+ J; i
調味料（拌勻）
4 ], L" }' c& `! x; B4 J; b: u6 j5.39.217.77
% K; A) {% X/ [0 M' [' _8 ^5.39.217.77 鹽 2茶匙
# h! @" M4 L9 L0 {4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v# D2 z0 F+ }; h公仔箱論壇 雞粉 2茶匙5.39.217.77; U8 k# m* h% ^; v( h9 |* }0 g
* H' W5 r1 o- X! H: k8 k, p5.39.217.77 白胡椒粉 半茶匙
; T, e) C! _3 e b5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u9 G5 R. ]& r* {: |( \& e& H 黑胡椒粉 半茶匙
4 ^- k7 E. I( q+ W Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ \ v; |$ u0 y- ]2 f! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法
% ]% `1 k! p2 ?; v: E P3 N5.39.217.77
) o3 ?9 k& f; S- a, s5 otvb now,tvbnow,bttvb 1. 龍珠蚌解凍，略沖水，抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨，抹乾水份備用。
5 d0 ^+ L$ o/ g8 a: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 _; H2 b$ [% ^: u
2. 將調味料分為三份，以小碟盛載兩份留作蘸料，餘下一份作調味用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P/ y/ g! c' o4 k
. o) b5 ~: z' H: W0 n& h( R) Z 3. 燒熱鑊，下少許油，爆香薑片，下大豆芽以大火炒至軟身，盛起，隔去多餘汁液，棄去薑片。
$ J! C: Y2 j3 ~7 ~7 I5.39.217.77
( \/ @ Y' l1 `1 K* M6 Q 4. 燒熱少許油，下蒜米炒至金黃，下蚌片炒至捲曲，即下大豆芽及一份調味料，快手炒至均勻上碟，吃時與蘸料同上桌。3 Z+ z- X/ K8 z1 C+ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]% j5 I+ }$ U9 |, u
 |
發表於 2007-11-26 04:25 PM
| 
