睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。
　　但如果公仔箱論壇) }5 Z/ r' u( V2 E
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。 5.39.217.77* W( t! G- o/ w
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， 5.39.217.77" }& A: z" y$ `) V, k  D
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。 ( S) t! ?' ~4 y( p0 z( |$ j
　　因为手表 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k( T$ Q4 s, o) ]' \0 q+ m: j' P
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。公仔箱論壇" y9 S" M2 h7 L" q' s
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 ' @$ e+ ^% F8 s8 A3 B' Y
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， 2 j. P+ r& E9 ^6 c( w8 Y4 x" A
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， ' K( n$ @3 h( P8 M8 R9 u
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， 8 W* n( ^; A7 j/ B$ Q+ Q+ c3 d
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 & I5 u, c* g4 G$ T# g
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， tvb now,tvbnow,bttvb$ P: Q4 q4 O/ I4 Q. S+ B/ {
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X6 \! j* T* t4 @" N  h
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb; s( _/ b+ L* U  ], S8 @. `
　　有些女性尤其是青年女性， ; s" H6 R- _+ c
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 , I, N2 z( F) p6 g6 q- |7 r
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺， 5.39.217.77! g, d( ^- u( W( J
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， ' t9 \  f7 ]  T: v1 z7 K
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s1 ~6 ^  g. \
　　让肌肤得到充分呼吸，公仔箱論壇0 r0 N$ f, O% W9 @2 k' O5 _3 r# g
　　仅可保持皮肤的润泽， tvb now,tvbnow,bttvb- `) u/ j7 V; E) _
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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