早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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生理痛、生理不順 公仔箱論壇& J9 Q1 U3 q3 U" L/ r/ N5 w
刺激區域 ( D9 G0 C2 D( \+ r0 ?
•正面
8 F8 W- y3 g2 R; r5 |•側面 5.39.217.77" A W0 e. U. y. G7 B
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 tvb now,tvbnow,bttvb4 b! \ O1 ?# O' B& A
+ z6 C! Q1 L7 k; @* R2 d2 O公仔箱論壇適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 公仔箱論壇6 @- u; z4 n1 @1 ~8 x+ U( I6 s% H; T
% s5 u {2 @! g8 v) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【臉部區域】（眉間至額頭） / D) j! c1 o/ M
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 4 U7 ]& L0 d6 x3 i! {# r
用中指從眉間按摩至額頭
4 H5 l/ i0 {, d( K; ]# Q; V3 m% K. }5.39.217.77●約1分×1次 公仔箱論壇4 m& G$ J/ w% K* J" x- {
●弱 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z$ e4 A" M) a+ c" c
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
l. a0 ~$ o+ D6 m' U5.39.217.77腎上腺的反射區域 5.39.217.773 B& y8 ~ h5 x. u6 Q" V- y0 ]5 S
用食指和中指旋轉揉壓
; D3 v) r$ D# t7 L●約1分×1次
. a# y% s) S2 t& j# L3 y! Q●弱
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z8 n& J5 p) v; I* p3 `( v' l5.39.217.77
" a5 k, i% O( O' p; S' U【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
! w- i% q& L9 z9 o$ ]* j3 R0 D+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點
. a3 @' V: M2 E8 k5.39.217.77溫和地緩慢按壓
0 @ X/ `9 s$ y) e公仔箱論壇●約10秒×6次 , `( M$ H# d. D, ^
●弱 5.39.217.77# ^& ?1 p2 r: v6 `8 M/ x h, ^
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） 1 R/ _/ g# i( w* \& P: I* h
生殖器、生殖腺的反射點
9 q9 z& b2 J4 O8 f3 v9 {' Gtvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
5 y9 u/ n; j3 L( n# g5.39.217.77●約10秒×6次
2 l# z4 S: A8 K6 F4 t: w●弱 5.39.217.773 s! i* g6 Q6 ]( {$ @& }& u4 n
, B$ A7 g( w+ F0 I$ Z6 h更年期障礙
4 T0 [/ ?2 z* u8 j% v5.39.217.77刺激區域 tvb now,tvbnow,bttvb/ K) r# M& ?# C7 k" k# U
•頭頂 $ g7 v! ]- N: L- n) Q% X$ h4 s4 X
•耳朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T( S2 v* _/ y# X+ I
•後頭部
$ |! u+ p# r% }" K; J& b7 ?5.39.217.77更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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# V1 \$ R8 p9 L3 P1 X5 f" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【耳朵穴道】（耳洞正下方）
& t: I- ~5 O2 B7 v4 b4 S- _; y3 ^) Ptvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙
4 R; y# R! R! b5 y公仔箱論壇溫和地大力按壓
0 ?' u! B/ R2 |4 Y9 ?8 N |●約3秒×15次
" z- k0 O; ~/ V6 u% B( T( X$ `5 G●弱
8 b' _4 @( x) u+ c( k$ T5.39.217.77【百會】（頭頂正中央） / k' v7 E7 x* \- y( H1 x7 f
促進腦部活性化，保持平衡
" {. U- w6 k0 ?" h0 T- r往正下方大力按壓，連續敲打 5.39.217.77$ o- b5 I8 I" j' i( n" Y
●約5秒×15次
9 p( _% P# k4 ^5 C. R& T●中
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5 ~2 p' G! S( V# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 X0 K2 w; d5 W# ]3 a6 H公仔箱論壇
& t2 p1 S7 }, h, [, xtvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
5 N5 R& S1 `" X0 @3 \( B1 b& f0 q紓解後頭部的神經 / T# D/ ]& d! z, o$ N2 A+ T
用雙手的中指緩慢按壓
- B O7 I4 @7 L! }公仔箱論壇●約5秒×15次
4 ?. \1 J0 G0 v$ y: N5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●中
4 W$ j8 [* |, o4 u【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C" C2 Z/ m& c) w" b, p! w' j% y
提高治癒力
1 g* A7 [5 g0 T+ H6 L, h) k公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y6 L7 q7 q6 @: E0 F
●約5秒×15次 公仔箱論壇+ E. ?+ n% |! \) k" F Q
●中 tvb now,tvbnow,bttvb! a; z2 s1 Z9 i. ]
y. R6 W" G) l q0 p2 }6 _" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體寒 ) b+ S* i% A# b& N( M& a
刺激區域
: ?) v$ y3 g/ x* ^. k6 ?•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 ]0 J( m; \- c( I
•側面
0 m( G# {/ T8 F- v: P1 d; V•後頭部
8 H" Q9 m1 w. j6 T# l6 S5.39.217.77和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 6 k7 N7 k9 W* u3 w* u5 v
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
( g1 e4 }8 J3 J: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [" `& P' u3 d5 g: c% O; ~& w
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【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
* B# [! K) h$ P8 c1 k( s: G( \tvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙 ; I N* V% k8 E2 |# k$ z$ }% h. _
溫和地大力按壓 公仔箱論壇. v2 O H9 I: D$ h
●約3秒×15次
3 W) \5 I) E- E# E, w5.39.217.77●弱 6 P# a; y/ T/ Z% V4 O0 z) s
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
6 ^% F- ~1 e2 s# P3 T溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb4 I2 N; R1 r. D
向下按壓
5 {# s V+ g/ g7 D/ I3 Z8 e公仔箱論壇●約5秒×15次 ●中 8 ]* j7 l% t1 C) T$ K
+ @1 |$ a( N) C( M! d公仔箱論壇
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 5.39.217.77; n9 g$ F" @1 K# _/ _
促進腦部的血液循環
2 e5 f; n o% C4 b# c* W8 O/ Y手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 公仔箱論壇$ T5 v# H! x* p3 [$ D+ K. l4 D: J7 |
●約5秒×15次 3 w2 ^0 C+ ~' y7 k& S) }7 `. G
●中
4 Z# W0 ]3 ~6 Y" j- y【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
( D2 C+ ]$ f1 P$ x# ttvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力 7 e: M* q: k3 Z8 W3 @
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇0 k9 G3 @1 Q1 W: f
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb* R2 l% k1 S1 X) n
●中! J) o" {) s3 R, ]; c3 r, e
3 I) \1 x/ Y/ V& P公仔箱論壇
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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