材料: tvb now,tvbnow,bttvb! H% |" |0 `+ z: c% {
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A5 R" J7 v- C+ G
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2 U7 c9 [) U7 G- D8 u; Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ {( R' m9 h7 h6 g公仔箱論壇1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。5.39.217.77/ {5 w. x( f1 Q/ O$ e: c9 U! W
$ W0 Z, R( R$ _. o- c; \) o2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。5.39.217.77- \; h, ~0 v; l
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q* D, ]; _& o0 ^& d
; L5 J. N, R( s. q. Y* e/ f" c5.39.217.774.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
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! u) V9 p4 M+ C/ H$ J% @8 z8 |5.39.217.775.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。公仔箱論壇" t6 R6 N8 c3 p3 P/ S
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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