材料:
+ s/ V) F0 [6 i A ]( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
: @$ }8 e% r7 _* M8 \
% N6 b3 U! j. W. Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ f. \. X' Z! B8 k0 t0 m/ O- r6 O/ G
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e6 }) Q5 S1 ?
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
6 y& B1 c; v; |( f& Q; m# s8 Q; r1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O2 z' L/ e* F5 P9 k' J6 @
2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
* _' I. H" E* L( U; F0 gtvb now,tvbnow,bttvb, I Y- j: s ^- a
3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U* y; Q! y/ ~5 H
) J$ e* F3 U" ^4 A: C4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。公仔箱論壇8 G/ Z5 t; {) v6 J" I' ?- _
, ~0 B, Q) H: B0 t5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb) p7 y) _$ M! p* X i+ _/ l
8 W7 x. ?3 v! M- B6 J: h公仔箱論壇
" D8 d# _4 l. M" t公仔箱論壇 |
發表於 2015-1-29 05:45 AM
| 