材料:
. H( H/ U/ n. D: _: E4 b5.39.217.77雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇) i. g9 R& d3 K3 M. z" V$ O# m
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做法:
. C' D, a" x4 ]% I1 t" m$ e公仔箱論壇1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 h+ |) `7 @: Z9 q
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z: j( e. c, B E0 _6 u# u! M
$ C4 ^$ y0 k1 k$ N/ R) |5.39.217.773.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
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3 }* b/ r8 F0 \% h }3 P公仔箱論壇5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。2 l0 e9 A0 L; ?! v4 K& j. j& Y
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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