材料: 5.39.217.777 {6 j% Q4 x+ ?4 q$ ^% p" C
無骨牛仔骨肉或牛小排200克、白蘿蔔250克、木耳2大隻（浸透）、紅辣椒1隻、薑2片
" Q/ p( q" j6 e r& f3 s- k% E% P公仔箱論壇3 D; P2 H* P1 K$ l
( l; e5 `$ f1 H# B6 [! m7 j
調味醃料：5.39.217.77- U* ^& j% V9 D1 j/ }, h
蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許、糖半茶匙、生粉1茶匙、水及油1茶匙
' s ^7 R& A) U- Y q. p5.39.217.77
) {3 n8 {. K9 c9 J6 e; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h7 P; j: _1 e' ~; _5.39.217.77芡汁： s) Y5 A v- B5 L3 s0 y% f
清水5湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
2 g, C. }2 ~8 W/ }6 d公仔箱論壇
0 H3 C3 Z% Q: W& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y4 |' Y2 O- N2 h5.39.217.77做法:
6 ]% g- D0 f2 v2 D- S+ g* T5.39.217.771.將牛肉切幼條，與醃料拌勻待一會兒。將蘿蔔切幼條、木耳切絲。
) G9 t0 v; F/ X T3 f! m5.39.217.77" x) Q4 B$ N: P3 F$ t" }1 \# T
2.燒2湯匙油爆香薑片，加入蘿蔔炒熟，加少許鹽，然後取出備用。
) @& B0 l9 m# Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 F) E2 R( n; `# B! E9 a3 n4 ?6 n
3.再燒1至2湯匙油炒牛肉，加入紅椒、木耳絲略炒數下，再將蘿蔔回鑊，埋芡兜勻即成。( ~6 d7 s3 F# w% P* g4 _! P$ V
5.39.217.776 O4 y- J3 h* J2 P
|
發表於 2015-1-7 04:32 AM
| 