MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。9 L& @* |1 W. B2 k
1 泡泡糖; o2 \. U# [6 C5 N
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t1 ]& O+ s6 O9 L! D9 s# \* _4 f
2 加糖鮮搾橙汁 ! r6 S) X) G" P6 b0 i; y
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
( R4 @! N3 `4 I( L% o加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
4 ^. G% D! ]. \( Q& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒6 M* u: N( W6 ?
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
) t# a) @, o' K7 E- ^. S2 L, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
. H) F1 S; C$ O+ |5 etvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
, ~7 j- M; |8 Q8 `& b4 ~5 味精公仔箱論壇9 A1 p$ V O8 W# M
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
# u9 M: G$ o9 [tvb now,tvbnow,bttvb6 葵花子" S7 G9 Q0 a4 V' W% K
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
* v3 ]" P0 E) x% }4 r公仔箱論壇7 豬肝
5 `6 f, W0 ?0 v' n! ~每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
* z! I, _; d6 J0 Ttvb now,tvbnow,bttvb8 醃菜
& z3 \/ F/ _" ?4 Z/ G# H I: A長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。- T+ q/ y- O6 k3 N+ |+ S- w. e( O5 x
9 爆米花
7 v; S7 R. Z/ m# U; G( v4 j爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。公仔箱論壇6 R# ?* @9 i# P: L8 g3 W7 g
10 魚乾片
* M2 D y( r! q; C$ ~( s魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
8 C0 v* ~) d+ ?' ~0 T5.39.217.7711 油條
4 n( @6 c$ A& M! X5 r8 k5 Z, j油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。: ~) N% J# ], u# c4 q, V
12 咖啡
! w9 l3 m( N3 x/ O+ a1 n1 S公仔箱論壇咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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