MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
' p# e2 H9 v8 u# E# k7 x/ Q; ]1 泡泡糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k4 |5 S; Q& \4 @
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
0 C9 ^ i) k. L- V1 D$ P5.39.217.772 加糖鮮搾橙汁 6 u# v6 j, x( _4 z$ `9 ^# e
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體1 y# `: J5 R ~2 G/ H
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。5.39.217.77" p0 E, f& j, p* o% ~, C
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒tvb now,tvbnow,bttvb0 b2 |1 D" K; Z4 p3 [$ @
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
' E: Y: j! O4 W/ j: \4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
$ {* p' }# ^7 f4 i8 }臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
" n6 ~: V& j3 A' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 味精公仔箱論壇* G7 j: ^' ]- ~+ U' `! ~
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
# u( R' O. u, M7 b, u7 S公仔箱論壇6 葵花子公仔箱論壇. t/ T, Z' N7 m$ ^! h; b& @, ?& n. o
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
0 T) J# _/ T! m3 G- D8 |6 @公仔箱論壇7 豬肝
) p5 N9 P* b+ o$ Y& C公仔箱論壇每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。- R& u L! U! D+ H! o% {, I
8 醃菜, X& }! D o* E
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb* Z N+ \3 ?3 x' i0 h
9 爆米花' [! N5 d* e! ]2 x+ q& g
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
" w7 |/ p. f5 R9 C) u3 V10 魚乾片
; f1 c% i+ C1 }! mtvb now,tvbnow,bttvb魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。+ K a O: h j: d
11 油條公仔箱論壇6 `% y! R$ G; L
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。tvb now,tvbnow,bttvb8 g) J' C" h1 J
12 咖啡
5 r6 @; k/ D) Z$ ztvb now,tvbnow,bttvb咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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