MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。tvb now,tvbnow,bttvb, ]( |$ h9 q" l5 f
1 泡泡糖
, ~+ W2 A! Z9 |7 o9 S# o6 otvb now,tvbnow,bttvb泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
1 ~/ J# s& Q, n0 l2 加糖鮮搾橙汁
: Q( U2 h! s5 h) e% @/ }. o- @公仔箱論壇鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
2 X3 G5 @6 O- S0 o公仔箱論壇加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
' b0 A& H# _9 r* i+ Y5.39.217.773 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒公仔箱論壇1 ~+ c7 G& S) j: z6 a- X% E/ y" N
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
# B" ]! t1 R6 j ztvb now,tvbnow,bttvb4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
y' V8 ^2 `- n6 M公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇0 I0 J9 ~6 G4 ~6 [! w& w- a B
5 味精1 G( m' S( b# r/ n# Y( y
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
7 Z. f8 o3 T( |$ m4 Btvb now,tvbnow,bttvb6 葵花子/ W4 L3 k9 H8 ]
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。* d. g1 h& v- ]
7 豬肝
v! p1 L* V/ \: s8 s/ S0 H每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
7 v. p1 f; y2 s4 P4 n) A- {8 醃菜
! q0 U9 E% z3 g+ g h長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
, U3 B( l$ ^# ]3 }8 k* Y G$ ?9 爆米花公仔箱論壇% H* G0 V' [2 f$ f! X/ I
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
6 j# }) h6 T7 V5 Qtvb now,tvbnow,bttvb10 魚乾片
6 Z) }% D0 Q. j2 J/ q* Y( L6 n1 t魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
2 D! D X( n$ ?7 h9 s7 d# N, K公仔箱論壇11 油條
* `# D0 K4 s& ?tvb now,tvbnow,bttvb油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。tvb now,tvbnow,bttvb( C+ ]) t$ Z2 d* v( s0 E' c1 W
12 咖啡
* L/ }. i6 E; f# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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