MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。tvb now,tvbnow,bttvb" g4 I {3 M _0 g; A
1 泡泡糖
5 Z: B3 j1 Y8 i/ c; r( f: [3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
# d7 U0 K" j3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加糖鮮搾橙汁
* b$ |- v( c% E6 {2 v; Vtvb now,tvbnow,bttvb鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
- u3 ^/ G* P! _/ r: T8 x; }加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
1 R8 C' l' s2 w0 a# E: T, X公仔箱論壇3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
) m u! ?% H0 d6 Z, \5.39.217.77松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
+ c7 s5 U9 |5 {: C! z: [* h3 K5.39.217.774 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
( p Z6 |8 g. @# A6 t8 I; p臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
9 f h' V0 X1 V" O公仔箱論壇5 味精
, R# c4 c+ w/ z2 J, stvb now,tvbnow,bttvb每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
+ ^" m! a, x& A& v9 b# itvb now,tvbnow,bttvb6 葵花子
( A% w- C& @3 S3 k5 I* l公仔箱論壇葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
/ o4 Y* ]2 I' @' Mtvb now,tvbnow,bttvb7 豬肝
4 M/ x. \& ` j# F/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
: m# m! |" D7 g& o* }公仔箱論壇8 醃菜
. q+ S- Y; H W+ Y# [長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
& L5 J0 h" h1 Q( o9 爆米花
) s7 D/ E! P# R* ]7 q9 ftvb now,tvbnow,bttvb爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
7 h$ y. P4 _5 x. Y" Z9 a7 m0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 魚乾片$ Z* ~. w0 T4 m4 p
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
. A% a" v+ ?. G" R11 油條tvb now,tvbnow,bttvb, N5 o* b2 @2 y j( a
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
3 \3 A9 K& F/ r! y) ^4 N12 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb6 W" a7 |' u I
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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