MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。公仔箱論壇) Y9 k; E) a6 M6 N6 g8 ~6 F5 m) w. R
1 泡泡糖
0 _5 A& f9 X+ R! T7 R' o泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
, L0 v. K; {& K" e6 }+ i0 I8 o/ p2 加糖鮮搾橙汁 公仔箱論壇" f8 g( K) b$ S' E4 ]; x
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }7 |! Z' W7 U( O/ [
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
0 ]9 k! Z- t/ x7 E$ z$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
9 u9 e9 o( b- d5.39.217.77松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。( g0 h; P; _5 v# O2 e0 ~
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
0 l# S/ W; t: g [3 Z Z# y4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
: T8 `: |: S/ d( H( q$ D7 \公仔箱論壇5 味精
, A6 Y) k& Q. D4 e0 a# [每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
% q+ ^8 V% O2 p1 r3 j) o" A2 m6 葵花子
, l, y* O* {! [" R葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。公仔箱論壇" j- Y T+ x p/ C5 A
7 豬肝
7 P- M! }7 e1 r4 R! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
6 j" o c! R7 q3 s; Q, \2 e8 醃菜
( h5 |! H1 H! Y g公仔箱論壇長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。公仔箱論壇+ }' r0 ?1 l1 l! {7 W7 @
9 爆米花公仔箱論壇1 a, |* ?' }) {1 a" n
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J5 I( i8 N7 Z; W- b6 G T
10 魚乾片
8 C9 a) O. s9 i: i9 F5 \$ c魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。% l! y3 e6 v. R! ^
11 油條
* Y* R5 \4 Z V: h' O油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
; @: [, R/ v4 b0 n( [; N5.39.217.7712 咖啡公仔箱論壇1 [4 Q, g) u. Y, B
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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