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1 O' O9 ~$ O# {8 L" Dtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r, F$ u: q* y: L) {! u0 x3 T) n
雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P* }" o: I/ o
. m- D4 y8 }6 j5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法7 S8 Y( _ H( G; K
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
$ Z) Z4 Z: ~# w2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。
) R) l8 z* R& V% S5.39.217.773.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 T; s# t" y: o i9 W" E6 @
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1 v1 p0 T! s! Q, R# m" }, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 公仔箱論壇$ U' M# X, v k! I
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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