餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？
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7 G9 B0 [" H3 d9 g0 f' Z) A公仔箱論壇飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。
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% Y) S) \0 i3 F( q, @, z2 N5.39.217.77根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。
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4 O, [0 k. w! [! Z% I% ?& [5 ?tvb now,tvbnow,bttvb至少七種癌是吃出來的
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& x" ^1 I( F; y9 _. r公仔箱論壇1.胰臟癌：「三高」食物
5 X; Y+ h" Z. _8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i" ]! t: _2 U
胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U+ j1 z0 H: b- }
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2.腸癌：多肉少菜
5 X$ i3 t. O9 h# {& F4 }2 }/ X' ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r5 H- I2 Q. t4 V
中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。
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( b( `4 |3 n& ^. s/ k5 a如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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3.肺癌：高溫烹調
2 ], c5 n9 Q2 P/ h. v$ B' }1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% a7 _' M6 W1 T M% }公仔箱論壇國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。
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( Z- O. i! ]3 U7 w* a5.39.217.774.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物/ J9 l) u* C/ t# g0 L4 \, e: u
$ M" G2 R' V- i/ i/ g [5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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* I9 U9 P. k/ J. w) L/ h' K. q為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。2 q6 n, r. M) R7 W B4 F% ]
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: R3 b" U g# Z公仔箱論壇5.食道癌：喜吃辣燙食物
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, U4 z" k6 U5 D9 N/ ^ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。3 b; A0 y9 M: S3 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z2 S z# d$ m( }( h
" W# Z8 l! E' L0 U4 ]tvb now,tvbnow,bttvb6.肝癌：常吃受潮霉變食物5.39.217.77! S+ ?; C1 B0 _. l
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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