【材料】公仔箱論壇0 B9 p9 [0 V# y+ G- T) u0 D
石班尾一斤; t6 L/ u! R9 v0 x/ n" A- K* K
煎香蒜頭八粒
, _, \5 {3 {( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香薑片八片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V2 l; A$ z/ m
豬肉鬆一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 i. j$ C# E+ @' x4 B! ?
蔥粒半杯
. {& V0 P) p" a* Q, s3 otvb now,tvbnow,bttvb芫茜碎四分一杯tvb now,tvbnow,bttvb5 I4 h* E( k$ u. S5 Z
8 f5 b* W! G0 S0 K% p) o【調味料】5 Q# s% h$ r7 Z# Z Y3 }
檸檬汁三茶匙
7 j0 J, }$ B- O幼鹽半茶匙
. d: h, F: r" u0 q- T5.39.217.77麻油半茶匙公仔箱論壇8 A; d" X0 k% ?7 y7 W
胡椒粉四分一茶匙
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【汁料】tvb now,tvbnow,bttvb" x% Y1 `+ k9 T0 M# v; }2 a2 I
清水一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O6 N9 B1 \5 y
汁二湯匙5.39.217.77! w% a, b5 A8 \! L+ f/ k0 J
茄汁二湯匙
c$ e( Q1 {- d/ b& ^0 h5 a2 ntvb now,tvbnow,bttvb鮮雞汁一茶匙
5 K# W2 }1 R! u9 N" q9 ^4 b生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% e( t! S$ m0 C( J1 x
砂糖半茶匙
7 l0 h. G0 }! L) k3 ]麻油半茶匙5.39.217.77% q; U* _+ u: V) @& q
胡椒粉四分一茶匙
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【做法】公仔箱論壇: ~/ v* E0 v# u% L; w' S, V
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。5.39.217.77: @- T. f& }8 w* k
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。5.39.217.77 @2 R9 L& x/ Y m' {8 G
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
3 B- Z* I, p9 k$ }1 }& p' M! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。7 ^2 p& _$ l3 _; Z: Q" u9 a& A
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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