[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

ericsuen1

【材料】
" \0 e) W; v$ }1 [" D8 `. @" ktvb now,tvbnow,bttvb石班尾一斤5.39.217.771 N6 y# z0 v0 F: ?5 ^6 X
煎香蒜頭八粒8 u  X6 s! a2 ], c: |( Q$ D- R
煎香薑片八片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T% k# M% Y8 s5 x0 t2 I+ d
豬肉鬆一湯匙
5 R6 h' |! N- [0 xtvb now,tvbnow,bttvb蔥粒半杯
; j- c0 _7 `, l- Z# }tvb now,tvbnow,bttvb芫茜碎四分一杯5.39.217.77! I0 d1 y6 p! T% p2 a6 X6 A' J
5.39.217.77. y3 s" r( I, l5 u; j0 o
【調味料】
* b" j: \& t/ }/ e% c$ @5.39.217.77檸檬汁三茶匙
5 Z: x. ]5 |* Y# o! R: l幼鹽半茶匙公仔箱論壇6 p  _" ?6 F! O& h9 M" n
麻油半茶匙
- Y1 q9 X1 k: s0 V+ Z# J2 H6 @& W公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙
: U, C1 w8 a; ]# v, \' |  btvb now,tvbnow,bttvb
4 B( I# D4 N4 [8 P9 g' s5 `【汁料】
8 z# i* D3 n( b% N2 \7 B清水一杯半
8 v$ b3 }: l" _% ytvb now,tvbnow,bttvb汁二湯匙5.39.217.77/ Z' s* `1 `4 t$ l
茄汁二湯匙
0 P8 c. F" W& B; p  N& \" t5.39.217.77鮮雞汁一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: G. L1 `  a4 v4 g
生抽二茶匙
+ h3 _# P* e4 d' Ytvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 V/ ?6 S/ h. N4 [/ [
麻油半茶匙
( u0 y- L! G  y% {; t胡椒粉四分一茶匙
, d$ x* K0 A4 S/ k5 }5 U7 N
3 v% |5 z, B, Q3 ]) C  {【做法】公仔箱論壇" ~! i/ Y; n' G; R! g1 e
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。公仔箱論壇  W& N- B& O8 m1 J, [9 L: ?! z/ {
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t1 F( [% _) g+ d) |; k/ ?% _7 y. \
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
2 J% {) d7 W8 [1 O, A% c5.39.217.77(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
* {! h" L% j3 f) {) h公仔箱論壇(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。