【材料】 公仔箱論壇8 L; b- h4 t) f7 {7 p
光雞半隻 tvb now,tvbnow,bttvb) `# `1 e) t& z3 J( |7 K4 t" d
冬瓜一斤
5 C1 C" t8 V* w- N' w( W. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子二
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鮮荷葉一塊 9 J! N* D5 B3 A! N
生熟薏米三湯匙 + Q0 ]: ?5 F+ h/ `& A8 A* K" l
生薑五片
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【做法】
, J( A* O6 W! L2 g: @* x0 i公仔箱論壇(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb/ F- P, D8 y$ ?6 L
(二)鮮荷葉拖水半分鐘。
c/ [8 {( |' I; _3 ~# \! m(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。- {7 E1 y" n% ?% ~0 o3 h
(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。7 n1 E4 n" x% Z) b1 V3 q
(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
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