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8 s# `, v; V/ |& Q" F# C2 b" R黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。; ~: W, |( q- x# F% U3 [, g P$ v0 s
; n& b: h" |0 m4 k; m: v. s公仔箱論壇原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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鹽、胡椒粉、油0 R4 k/ Y9 v! N* F. m' K, v
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5 O6 W: b. A" U2 O# w k! ?* P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q) R- a; p }% A# I! Q
做法：
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/ C: g. k5 s1 t; R% `$ k1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W5 f0 k8 J1 _( j
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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3 s9 r# \' s9 O |2 B. X* Otvb now,tvbnow,bttvb3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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* b. r9 H! t0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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