胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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# l+ m9 u1 A) y% K  w4 X& S5 Y+ c5.39.217.77胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [, E5 S# j% o

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鹽、胡椒粉、油) m2 Q* A& F  a8 E/ v

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: G$ L* Z& p5 H! b. C/ h% L# u+ }1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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) @4 j% u/ f9 h, c; u* V- O& o& U2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，5.39.217.776 w- d1 s1 b% Z; q: l4 [

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+ j0 F8 t; s) W- S1 f5.39.217.773、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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) @" L9 G6 C7 B# n' e' ]5.39.217.77[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]