胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。. }. v; y' Q7 ~9 z& H7 _9 X4 a% m& g
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原料：
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5 |2 d) o7 D6 R2 g# b( o胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花公仔箱論壇  z2 ?" G. L! k* C, R& r; u

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鹽、胡椒粉、油
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% I9 H3 b" N  C0 N: c做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，tvb now,tvbnow,bttvb( v; \  K8 k1 a
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q3 ^  M* R/ `( [* ~
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' j7 i3 X7 \+ _% D[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]