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& Q7 n. W$ g/ X& X/ Q4 w5.39.217.77黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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- Q; N0 \# r q5.39.217.77原料：
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7 u5 c- H1 z8 P- g4 ]9 O0 [公仔箱論壇胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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調料：; Q3 M+ _7 j. j1 ]8 U n
5 P: `, K: _. Y鹽、胡椒粉、油4 `: ]9 U5 S @7 [7 g6 }2 C* x' K7 G
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- w" I1 }5 s) @! ~" K, e% ~- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，' l, C& I. a# U% L# ~
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) O0 w; _+ A3 `9 Z$ j5 h* ^2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，% S! n9 |; e3 a) W. s8 {
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。, W$ A! i3 F! u+ K6 k K
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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