早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）公仔箱論壇# c {1 [9 t; r4 Q/ v% [- f" W
' ~( `5 W5 K" `: b3 o. @tvb now,tvbnow,bttvb小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 7 o' ]) s7 O7 U2 R
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 tvb now,tvbnow,bttvb; ]* Z7 p7 |' z" z5 M& T; A
5 P8 o- M% |/ ~8 Q$ v* V; o# a5.39.217.77腎虛的症狀：
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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& S6 U$ l% v1 B- n7 I9 D! ?8 ?腎虛的調養：5.39.217.773 {% g& f0 f+ ?/ q0 ` e( r
! P3 ^' I& F" ^& r1 {$ T% T0 }- n' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 6 K( F$ Y9 k& F! w
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。% Q8 M [; P7 s0 S* l7 _, L
節制房事。. @" n. P$ \' D& f/ s- Q# `$ x
飲食清淡少鹽。
$ E+ e" q2 J" _8 |; [tvb now,tvbnow,bttvb注意保暖。
5 q% @: f* ^3 _- Y0 N公仔箱論壇多曬太陽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t1 T1 P* g& _; ^' O) q
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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