餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？公仔箱論壇9 u9 f0 u) A: ?& ~5 F' n) [
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飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。tvb now,tvbnow,bttvb; {+ K1 J3 v" a6 s3 I2 `' b8 T9 W+ R
' [5 B, q7 p" E* a4 G% {根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。5.39.217.77& M6 n7 i6 f+ v9 u1 Q$ B6 Q
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6 y9 s* R1 F- s6 X3 C! W5.39.217.77至少七種癌是吃出來的, C2 E I3 ] d& Q) O \
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1.胰臟癌：「三高」食物
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0 R" a) {: d' t6 S; c5.39.217.77胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 * M6 F5 j! g3 M+ e1 n$ I- x5 N
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! o" x }, o7 a* B- Q2.腸癌：多肉少菜
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。7 A' x2 ?: H8 C' s9 s% e; b
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$ D' e9 Q9 o3 Y* P9 |2 F' `- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。5 ^, {3 l# l" X: g( x4 Y/ _
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% M6 l. Q ^, }- O, b' s公仔箱論壇3.肺癌：高溫烹調5 b0 {" y0 ~ [2 |
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。5.39.217.77: L% p$ p; q4 t, D; w; M
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, u# q" {) j' T) @ V, ?公仔箱論壇為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。5 m0 d4 P/ _' w) P7 \$ o3 Z
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, U; u C* i) r7 g公仔箱論壇4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。5.39.217.771 M6 n/ R3 i8 K8 F z5 {2 M
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% } a8 [; l5 k2 [- x: M$ ~% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.食道癌：喜吃辣燙食物
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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; n! G; @( _# F) h6 b8 n4 z% V) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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0 d3 y4 L+ a2 Q) f. z8 z$ s發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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