 5.39.217.773 ?5 F1 ]1 `" B8 d. O4 E# q
$ }9 Z' @" V2 E eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c9 s0 ?, L1 j
5 B m5 u! T$ j材料
( Z u. |' k1 e( jtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....150公克" |* c4 a. V! U
綠花椰菜.....150公克公仔箱論壇- F+ i- D' L6 v8 z/ o; ~) \
高麗菜.....100公克
9 h/ a) P$ p4 \& }5 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....5公克- ?3 K& r" \- S/ |1 c, a h8 I
洋蔥末.....10公克
c% s) t% ^; J高湯.....200cc
4 Z, F, E' N" R8 K; b& ]+ V1 I5 b紅蘿蔔麵.....170公克
$ o1 K+ t4 e# P+ M0 P$ b. o- K
* g# g8 C/ T2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q% R7 a5 \4 i; J' r5.39.217.77調味料5.39.217.77. `' `' U6 k" G
咖哩粉.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s9 Y3 j# E7 [8 D* p) _/ A2 L& i1 T
鹽.....1/2小匙
7 |2 }4 Y: K3 v, \% ^# s, a0 M: o; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....少許
# r2 ?6 h( i8 G8 t& I' M5 @* K( I+ Rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許! A5 }' A" ]$ K
tvb now,tvbnow,bttvb8 l3 e4 N( g& W& C# {
5.39.217.77/ h. q' h( J. n) z$ I6 W, ?2 P
作法tvb now,tvbnow,bttvb" W8 u$ [5 o% N) h6 q
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y$ L9 `) @* o$ ~- w
5 t7 R8 g3 ~% I; f9 d' s4 X( Qtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
: W4 l7 h/ x* `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A# y+ b" {9 R8 q7 g, P
3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
8 [: {/ y1 N! w( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: s& j: T, r" f$ Y
4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。; v9 R2 h6 T4 Q% J+ s$ Z {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f$ D/ x9 n" w, x1 f- _: O3 {, A
|
發表於 2014-12-26 05:40 AM
| 