椰子油與減肥
1 F4 y+ c0 T9 L$ t2 d4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o) D0 N6 }, K _ ?1 S) _
椰子油對於減肥是很有效果的，
! _) A5 D9 |) C主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
( u# I. ^0 U& J, t: u' y& U可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )& c6 @" m5 l( [/ p
，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
. e0 z2 z- |) [9 L% d4 c, a公仔箱論壇吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!
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! I5 Y0 ^2 M ^1 o- N0 w5.39.217.77椰子油是屬於中鏈脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- } c! ^/ F$ L" P
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，
8 M, X' G) B3 \/ W4 ktvb now,tvbnow,bttvb分子結構比較長，燃燒不易。
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，
9 q. ]5 D8 `' S" k4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
! u5 ^" v% h" x' K. T4 `所以說
( @1 I3 |. i5 utvb now,tvbnow,bttvb椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。
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* r0 v$ _* s) M1 e- G7 Z那在這裡要請大家注意，/ P0 Z* P1 K; U0 o# v" T
雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u6 ~- L3 U. Z- i, P9 `( K
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，5.39.217.776 |8 o, A1 A4 Q, w
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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/ x1 k+ \* N9 c0 e! |tvb now,tvbnow,bttvb更多關於椰子油的好處可以參考:. F$ C Q5 |; T! a" j; M" A/ M j3 v6 d2 f
http://www.ihealthoil.com/faq.html& C( F' F( ]0 f8 I; n& p9 I3 E& s
9 D0 |+ }% H0 c% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼油才是真正的好油?
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* Z# ]6 x- u, ~9 _tvb now,tvbnow,bttvb最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，+ }. z1 N# d+ @' O' u. w+ V
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。5.39.217.77; p6 \% U1 u0 e8 h; E
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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( Y& V/ }& m* t. T椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
! o: L2 E8 s/ S; J4 `/ b8 q公仔箱論壇還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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- q4 [6 K- m0 X/ k3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ s- Z; {5 A2 v2 T, W5 E( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _5 I/ y! b( N s+ v1 z! L
椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!5.39.217.77; ^9 h& _$ I) }9 f$ w" H) s- ? p
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) }5 ?( i0 a% k1 c0 ?/ @. {. p, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
2 v! y( Z' P1 ^7 h中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
, L2 H( z9 g' b, {! t& ptvb now,tvbnow,bttvb不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，5 Z2 g, n+ f, l/ N
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!公仔箱論壇 a- E8 C) `9 Z& `+ L
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...: n% S6 {0 T! b: s! E* f6 U& s _
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!tvb now,tvbnow,bttvb6 W) Q4 Z& d' L( P! j4 n" V1 X6 q/ V
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
- ~% g* R4 M+ V6 k9 W/ M公仔箱論壇我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
0 d4 @' o5 d8 x. m1 w3 E0 N5.39.217.77那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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更多關於椰子油的好處可以參考:
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- F2 y7 c( N% L6 ]: Q' `tvb now,tvbnow,bttvb椰子油功用是什麼?
, E! Y; c( P, u6 p# q9 ^2 O m它的主要成份是中鏈脂肪酸，
4 m) g6 U/ m* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
6 k" Y& [6 }% k2 b& @0 m由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
% S0 v W0 y, m5 V它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~' |" Q" p) R. W- [2 r% [3 H
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更多關於椰子油的好處可以參考:tvb now,tvbnow,bttvb/ V8 D/ _/ l6 L! b, g1 w8 B5 @5 Q& j8 w
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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