椰子油與減肥* U: P, w' y# Y
4 [7 |0 U& p1 w7 G% W5.39.217.77椰子油對於減肥是很有效果的，tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 j6 F* K% l1 E+ m( n
主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，5.39.217.77# C, Q: x+ H% w
可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )5.39.217.77. \0 {- r7 m8 e
，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，tvb now,tvbnow,bttvb: @7 o; T' f* |+ H7 p
吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!( H! j3 q+ c) b* s" [1 Q: A
" h; x2 R$ [5 a, U8 Y& x" j1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I! _7 v' v+ O1 U椰子油是屬於中鏈脂肪酸，5.39.217.77 y% @2 C7 h: }
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，3 q1 `: w% a8 Z+ e* L+ e! U/ N
分子結構比較長，燃燒不易。
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，5.39.217.772 Y) |. ?) k0 L# ~ z1 a F; R; `
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
* g% G4 m: L+ A# j所以說
: o& X7 H8 R* K+ N椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。: u% ~" U' B K) c+ p
: S: N5 s6 p9 V$ w那在這裡要請大家注意，
8 C, |5 M! f) Q$ _* F; j) G2 ]; |5.39.217.77雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，5.39.217.77 M A5 U, p) r5 _( Q, x
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，' P- c" O8 f/ R+ U+ r/ ?7 ~% k
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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更多關於椰子油的好處可以參考:9 {* k! f( o5 g6 s
http://www.ihealthoil.com/faq.html
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: F2 [. M9 n- r, c. D3 e5.39.217.77什麼油才是真正的好油?# Q3 D. [6 `# N# j- s8 S3 V
5 a* s$ }# P2 [! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
$ Z! \3 w; z; J) u |; S也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
1 A( ]% v0 j# R% b7 V8 |公仔箱論壇但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
. s& [! p& O" v% ~. G3 C/ T5.39.217.77還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!tvb now,tvbnow,bttvb% n" B. M3 s; }# L' H; b
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" Z% D* o" B8 t) D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% i. z$ I* [8 l2 F" `
椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
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+ \8 y- w# e. f: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K- a" a9 }- `1 v4 y
椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
% |7 [& z3 E, x" }5.39.217.77中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
0 d' K! z' P$ Z+ w( } [# f3 q; I公仔箱論壇不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
. }* i/ C% M& K, i造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
+ g: q u( T7 I3 N8 y# ^tvb now,tvbnow,bttvb且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
8 u1 z% K9 ], U* b) \" t# ~ \' I因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!公仔箱論壇8 b, U' H. p$ S0 V
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
) R6 T% k7 |4 p5 m- @/ e5.39.217.77我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；5.39.217.774 M% k0 U% p% U( R& ?
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。公仔箱論壇8 }$ n1 ^. `* F. e4 ^& f
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更多關於椰子油的好處可以參考:5.39.217.77' [7 G) E- V/ `! J7 {
http://www.ihealthoil.com/faq.html
3 c) C( y: u* t; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! D) S1 Z+ E( X" R: X
椰子油功用是什麼?3 F( ~5 j3 X% v* L* f! }. x7 `, U
它的主要成份是中鏈脂肪酸，5.39.217.77% c; p( P* t3 d1 I* z+ Q# ~
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
# Y% J9 k: l& Y1 P Z4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
2 {- r& R% q3 n它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~9 x. F3 Y) x4 f) x( K% i
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更多關於椰子油的好處可以參考:
: G0 D# K/ p/ P8 ~ Z& i {. ^5 e% F- ihttp://www.ihealthoil.com/faq.html |
發表於 2009-11-28 08:18 PM
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