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* Q' y- C- r6 ?5.39.217.77材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B* l$ K2 U+ _6 V% s+ _/ H
鮮蝦仁 2両、叉燒粒 1両、蛋 1隻（拂勻）、葱花 1棵、白飯 4碗、金華火腿汁 2茶匙、老抽/鹽/油少許5.39.217.77- b% G! {' W# B9 H& E9 H
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& r% r4 M. T" ~( R, v0 @做法 i0 p0 i" Z1 s u4 \; @; H. `
1.燒熱鑊加少許油，用大火煮至即將滾，加蛋漿炒至七成熟，再加白飯不斷兜炒。2.加少許油，放入叉燒粒、蝦仁、鹽、老抽及金華火腿汁繼續再炒，然後放葱花，熄火冚蓋焗 1分鐘。3.開蓋後開大火，加少許油，大力兜炒至飯粒乾身變香便成。
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" \- E- ?. I2 C3 R) ^* d0 s$ k2 Mtvb now,tvbnow,bttvb貼士
" R6 k) E- Q) u3 h, {2 C: q5.39.217.77炒蛋時鑊要紅，但油不能太滾。飯太乾可以下少許油，下水的話飯便會成漿黏在一起。
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發表於 2009-6-26 01:45 PM
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