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材 料5.39.217.771 d7 H! n1 x& u. h1 `6 x
牛 肋 條 2 磅 （ 切 粒 ） 、 水 800 毫 升 、 薑 粒 / 辣 椒 茸 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 湯 匙 、 薯仔 56 克 （ 切 角 ） 、 椰 奶 3 湯 匙 、 紫 蘇 葉 / 鹽 各 少 許 、 豆 蔻 粉 20 克 、 咖 喱 粉 20 克、 八 角 3 粒 、 香 茅 50 克5.39.217.77# b# P$ O+ t& y9 e
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做 法
; x! @# ~& Q6 c7 [( f4 u" D" F5.39.217.771. 牛 肋 粒 汆 水 後 取 出 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 V) V A1 h* \0 A8 x
5 Q- h! I: a: s$ r8 F- y8 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 薑 粒 、 辣 椒 茸 、 蒜 茸 、 香 茅 、 八 角 、 咖 喱 粉 和 豆 蔻 粉 炒 香 後 ， 加 牛 肋 粒 炒 香 ， 注 入 水 及 下 薯 仔 粒 ， 炒 勻 後 冚 蓋 。 ' b- l2 R6 ?4 A1 q1 b
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3. 待 至 煮 滾 後 收 細 火 ， 燜 約 45 分 鐘 至 牛 肉 腍 身 ， 下 鹽 拌 勻 上 碟 ， 最 後 淋 上 椰 奶 及 以 紫 蘇 葉 作 裝 飾 即 可 。
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3 L! J& Y, O2 P" ?6 Z/ dtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
T, [( C6 o K! G! @薯 仔 不 要 切 得 太 細 粒 ， 否 則 燜 完 後 會 溶 掉 不 見 了 ！ ( a! v) v& \' A. W' l. p& z
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發表於 2009-5-27 02:02 PM
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