; U! G' s) w& u) A4 M
3 u2 C/ I" ^# H! f# l3 x+ X公仔箱論壇
/ T9 n' T% x! j0 ?1 h* z4 r' Q材 料公仔箱論壇2 P' p" _/ Y4 e# S1 @ g
鰈 魚 1 條 、 日 本 青 椒 仔 2 隻 、 吉 野 葛 粉 1 碗 、 日 本 辣 椒 醬 1 湯 匙 、 柚 子 醋 100 毫 升 、 蘿 蔔 茸 1 湯 匙 、 葱 花 少 許公仔箱論壇8 L- y% l+ k9 \
* u& J' G$ u$ U% N6 U ytvb now,tvbnow,bttvb做 法
, ^9 |; S6 b TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 鰈 魚 打 鱗 、 洗 淨 、 索 乾 水 ， 於 魚 身 中 間 切 開 兩 邊 ， 起 肉 、 修 整 邊 位 後 切 件 。
* x9 e3 J3 t9 C9 \
) D; r' M) a; _2. 魚 骨 拍 上 葛 粉 後 ， 將 竹 籤 由 尾 插 入 穿 出 至 拮 入 魚 頭 ， 串 成 U 字 形 。
$ t8 i$ Q( U7 F, }, @* g; Z. O1 E5.39.217.77; I3 h# N, i! \* c
3. 燒 滾 一 鍋 油 ， 放 入 魚 骨 ， 用 中 火 炸 8 分 鐘 至 金 黃 色 ， 撈 起 瀝 乾 油 。 " H- [8 z9 L4 c
) P/ F. J5 u2 k, z; T) _4 I5 Z公仔箱論壇4. 魚 肉 撲 上 葛 粉 ， 放 入 滾 油 ， 用 大 火 炸 3 分 鐘 至 金 黃 色 ， 再 下 青 椒 仔 炸 約 1 分 鐘 ， 全 部 撈 起 瀝 乾 油 。
2 W3 m# O! s }: a8 `: Z5 ]; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M6 \2 o) C& c2 ]/ L, E0 E2 J- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 把 魚 骨 上 碟 ， 取 出 竹 籤 ， 將 魚 肉 及 青 椒 仔 放 上 魚 骨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l$ q2 b {8 i' n6 a
tvb now,tvbnow,bttvb6 N+ S) S" r2 [
6. 將 蘿 蔔 茸 和 日 本 辣 椒 醬 混 合 ， 加 入 柚 子 醋 ， 放 上 葱 花 後 做 成 魚 汁 ， 吃 魚 時 蘸 上 便 更 美 味 。
) ^9 t! `, s5 y( t
: e5 k w! e5 u# m# d4 m' htvb now,tvbnow,bttvb
; I1 k- L! @/ V1 ]/ {1 c5.39.217.77
2 Z& j: f3 F2 {( c# ?! P5 h公仔箱論壇
8 @# B4 _6 t( y6 k5 p: g& C% x: T& U- u g& C3 c
0 E/ I* Y" A" @
' Y# o0 B/ R" F( R3 z- mtvb now,tvbnow,bttvb貼 士5.39.217.77, k; C# ]* a- o9 r. u
鰈 魚 很 薄 身 ， 魚 肉 不 能 用 大 火 炸 ， 否 則 很 易 燶 。 |
發表於 2009-5-20 02:15 PM
| 