放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇. q1 ~* s+ l7 j0 n4 E
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』6 Y/ v3 H* s3 M/ G9 ?5 w3 h
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb$ T$ d, l+ d+ Y* M! V. ]( F( l

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb4 w$ l( z2 n2 D' G% H
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 ( a, [" t3 O( x$ b
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。& K9 @. [" R. E0 _/ l

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇) t  Y5 T6 [/ i/ ^

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。5.39.217.77; P) X* F" F+ e

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，: t8 o; H' o; p' [, l
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。7 d% Q9 R( I6 \1 l( D! B

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb, e8 f1 a$ N+ |, N* F/ n$ \
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇3 k* [  H; t$ e
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。5.39.217.77( x' |: T, G% S) [& D  c, I

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。" Q; z* t" z. H
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇- N/ g" {* v8 G; y

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^( t. [! j/ l0 Y0 A6 I0 X7 j
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb' \' {# y+ }- @3 V

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb7 j- {  ?& I. k3 I5 z+ p

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇2 h' x8 x: x+ c) K0 w1 Q7 s( Q

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 5.39.217.779 S$ K$ W4 c$ }# v! ?

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。6 V# R$ \( E* G- l8 Q8 i

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，6 P* d1 K" a! F
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 - t) I4 ~3 x7 e7 N

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，, J5 u, n6 ]5 S5 P& ~$ w& G

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，" s: p: x% C5 M( A8 P

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇, c- T/ @5 O( {# Q4 f# w( A

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb8 T3 [0 o: g0 H! G+ @" f

對工作及生活都有明顯的幫助。 5.39.217.778 M" |' A* W- W6 H6 L/ G' r
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇4 l  E, C$ Y* Y3 g/ M0 _

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇7 l3 Z  H5 I  [! s- R8 e: H( y* H! F
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb% v+ ^- Y- h5 m; C9 |

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，5.39.217.77* b- B) y1 n6 b7 ~0 S1 G: o. D

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.77/ T$ N/ D% W! m+ o
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，# Y) h# j% R1 i# y) B, F( Q6 |

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇+ ^& V- g0 x/ f1 h$ A+ ]& D
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `. ?+ j9 V3 K9 c6 m
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# w8 n" \7 H7 d5 z' n. n3 G* S
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb# J6 Z- o% i: P, i+ S

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j2 e0 C  X  r

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，. X7 w2 W+ ^) B7 g6 m

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A( l1 Z+ n* G+ N9 y7 w' N

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb& k6 I: v7 I. E! m* x5 m

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇9 s% V1 n9 m* J

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5.39.217.779 \0 J' q/ u" N0 p( R4 O
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，5.39.217.77% K+ e5 ]3 P2 B9 i. H# K5 Q* \
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，3 p7 e( t! s4 n) B$ A

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇( P8 H' v8 m: B: a

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，5.39.217.77  q1 J  Q2 w3 ?/ L
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w" d: z8 S& T' `# d) j: Q- L  y

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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