[健康資訊] 九層塔 2大食用迷思破解

li60830

很多人認為九層塔就是「羅勒（Basil）」。準確來講，九層塔是羅勒諸多品種中的一種。它和常見的「甜羅勒」有些許不同之處。相比之下，九層塔的葉片較為尖長，香氣更濃，口感也稍澀一些。料理中青醬通常是用甜羅勒做的。
$ y5 [, u" g2 g6 c  }5 l$ F2 \" ]! a3 x, S/ X. H
● 吃九層塔會致癌1 a; E8 I, h/ Q# S2 s

5 K! F9 M* Q& p) [  O1 V  c* B9 S網路盛傳九層塔會致癌，說法是因它含有黃樟素，而這種成分會導致肝癌。但台灣衛生署研究證實，不止九層塔，桂皮、八角茴香等香料也含有黃樟素。但因為這些都屬於香辛料，不作為主要食品，食用量不大，所以並不會致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W  T3 }% D- J) h! H% Q
5.39.217.77% p( k7 z) x) t( |" N3 c' _# s+ F7 \
● 吃九層塔會長斑
+ N1 q  }' s: S% ^* I7 `0 `: u7 b公仔箱論壇
. m, x. [4 g% `3 {# i0 A7 ytvb now,tvbnow,bttvb還有一種說法是九層塔含有光敏感化學成分，吃九層塔後接觸陽光，可能產生光敏感性的色素沉澱，皮膚會長斑。然而，一般日常食用九層塔的分量不多，且經過消化後，出現於皮膚的濃度更低，並不至於讓皮膚變黑。一般人都不必有此擔憂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W( k& f: A8 }! \0 A2 \
& P4 P/ z- V* j
常見的九層塔品種為青骨和紅骨兩種，青骨九層塔莖為綠色，葉片大，氣味較淡，口感較佳，適合做煎蛋、蒸蛋；紅骨九層塔莖為紅色，葉片較小，味道較為濃郁，適合炒菜、爆香。公仔箱論壇6 F2 Z1 K; w) C. s+ I

+ x. c) T+ f, X! ]tvb now,tvbnow,bttvb買回來的九層塔，可以用紙巾包裹起來，裝入保鮮袋，放入冰箱冷藏儲存。