李秋艷（臨床醫學博士）% f# [( j* ]; F2 Q2 B+ p$ [3 A
% p" C& y# a' A2 N1 b- n2 x" y
2 F& s! ~, U% y4 T. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。又稱之為先天之本。腎為水之下源，主水，與肺、脾、三焦、膀胱等臟腑共同調節水液代謝，是水液代謝的重要臟器。
* ^; ?# o6 F, _: ?0 j3 D
& K( ?! \, ^9 m5 Q5.39.217.77—《黃帝內經· 素問· 上古天真論》
& B- v- G7 ^0 Z4 {
- G% f+ U$ q. I2 Ptvb now,tvbnow,bttvb黃先生今年47歲，是一位高中化學老師，平時喜歡喝酒。身為化學老師，怎能不知乙醇的危害，可是一到飯桌上，就控制不住自己。每當晩上下班無事，經常和同事到小店喝上幾口，聊到投機處，酒量更是難以控制。
, V2 y+ L I9 @" N( p
4 b7 |# B8 n$ B5 g5 ~/ [0 }5 m公仔箱論壇最近黃先生站在講臺上講課的時候總感覺腰酸背痛，睡眠品質也越來越差，偶爾還會有心慌的症狀。他急忙去醫院進行了全面檢查，檢查結果是早期腎源性心臟病，黃老師一下傻了眼，他知道是酒精惹的禍，這下黃老師算是徹底告別乙醇了。如今黃老師常常以此為鑒，告誡同學們：「遠離酒精，遠離乙醇！」 D; ]2 Y) ^; o2 M% ], ?
/ I2 K; X( a3 k, M1 x4 ]) Q心與腎臟之間的關係
7 D- H# @6 T+ w% G. h0 e+ o' B! etvb now,tvbnow,bttvb心在五行中屬火，代表陽；腎在五行中屬水，代表陰。陰陽之間相互影響、相互制約、相互調節，所以心與腎有著密切的關係。心有心陰和心陽之分，腎也有陰陽之分；腎的陰陽可以影響心的陰陽，只有互相協調，才能保證人體的健康。 - L; }# u6 Q. t6 [
K. E9 c/ E! s& d另外心主血，腎主精，精與血之間可以相互轉化；只有腎臟功能強，精氣才旺盛，精化血的能力才強大。 5.39.217.770 I% c) ^5 {) ^% r3 k% {
' r5 U& p! g* o而心血足，轉化精氣也足，所以腎臟和心臟之間存在著重要的關聯性。心臟出現問題，會引發腎病；腎出現問題，又會引發心血管疾病，所以二者都需要養護。
* t7 ?! ]; O# f: Y6 K, ~; k# B, w5.39.217.77
9 e: @) g1 g- o# u/ u% u K心腎不交，從失眠開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~* p1 w2 V8 L1 Z8 n
& {/ G; ^) x$ S6 m8 Xtvb now,tvbnow,bttvb心在上，腎在下；心屬火，而腎屬水。腎需要心的滋養，需要得到心火的溫暖，腎才能不寒；而腎在下方為心提供腎水，以滋養心陰，防止心火過旺。如果心腎不通，就會導致腎氣不足，心臟也無法得到滋養，往往就表現為失眠、腰酸背痛等症狀。
( o) ~* s; c; i7 i* I
) N/ F U4 ]+ I, g: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠的原因錯綜複雜，但與心腎有著密切的聯繫，尤其是那些經常失眠且腰背酸痛的中年男性，更應該引起注意。腎氣受損到一定程度後，就會導致腎源性心臟病。所以對失眠要引起重視，防止心臟類疾病的發生。
% _8 m( B# U. Q* k! i/ ]& c公仔箱論壇
' G3 Y) d4 j9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按揉湧泉穴心腎更健康
& l0 i: k K9 [ J/ `公仔箱論壇 p4 p# Z& O2 M* C6 I) o
+ w; F; }! y0 y3 v) U2 D' O5 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77 K4 U/ d6 _$ |& t8 J
湧泉穴在人的足底。在足底上部三分之一處假設一條橫線，與第二根腳趾與第三根腳趾中間向下垂直線的交會點即是湧泉穴。我們把腳趾蜷縮起來，此處會有略微凹陷。
8 k N F: c8 \9 I- I" p5.39.217.77, Y7 [1 t O8 m6 s! v# j
湧泉穴屬少陰腎經，所以長期按摩此穴有固腎的作用。
7 y& s5 q6 F' }, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m; _$ v5 h9 J( z$ n
具體做法如下：將雙腳洗淨，然後用左手按壓右腳的湧泉穴，用右手按壓左腳的湧泉穴。按揉時可用拇指尖也可用短木棍，力度要均勻，讓腳底發熱，每只腳按壓百餘下即可。 5.39.217.779 [' f7 V- f4 G1 \8 B" q
# z* |3 A$ i4 C0 h4 ytvb now,tvbnow,bttvb長期堅持，不僅有安神利眠的作用，還有固氣養腎、強心滋陽的功效。 |
發表於 2017-11-10 08:11 AM
| 
