[美食介紹] 四神斋素鸡

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0 h& d  Y7 P! l2 j0 w; _    四神斋素鸡
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    主料：素鸡5.39.217.77. T1 k% Q8 K' {% W: h5 f

" J4 K5 x- b# D) Z: m公仔箱論壇    辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇
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7 c; H( N) J2 n! y6 xtvb now,tvbnow,bttvb    调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉
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3 a& f$ r/ Y$ c! T" O% _3 |; @    烹制方法：
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    1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用；5.39.217.77' x0 a$ a' n; U; q4 X
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    2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。
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& L0 S* h8 M9 E* q% b    特点：鲜香滑嫩，营养丰富。

fristzz

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ppdown112

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