[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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# k$ f" K! Y0 E' C: I: Itvb now,tvbnow,bttvb材料：      公仔箱論壇# X! w4 c+ `& y' n8 V
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。, a/ d. ?* {  t( F- o

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2 X- [4 N9 C2 `! l- Y做法：      
  W" m% Y/ W  H; O! `( [  c5 Z& Utvb now,tvbnow,bttvb雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
+ ^5 P9 z0 W" N. a$ x) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [# o6 k. z: W6 R- l/ I9 R0 p& G
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功效：      
+ I+ e% D& m4 \% Q6 j+ J; h2 e公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。; f2 q9 s& h' |1 l! k% n7 M, Z7 k- r1 f

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