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雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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0 c' E5 [7 J/ T2 v& z' Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
: H E( }% N& I& }! p6 ~5 b公仔箱論壇雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb& a' |( T# @( {+ n
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功效：
7 B& V( E8 W- P% |2 M5.39.217.77清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb* ^% \8 K& D- I" j- @
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發表於 2015-5-31 06:35 AM
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