祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
. c8 ?: B. B* M6 v2 f, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @5 b$ t: _( k( E0 Y& O公仔箱論壇! E2 l. {3 j) T; z9 ?* r* _
 / l" i) H; i8 _) c# g! e
6 n9 q: i Z T) z5 l1 `
! y. U! A% l% t5 t5.39.217.77材料 公仔箱論壇( ?# D0 H) h- u7 c
4 b* e1 o- p; h* N公仔箱論壇雞 扒 肉 4 件+ |* B) r) M+ q8 Y# G
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
8 ]- D' z, F$ ^/ [8 J: F& c胡 椒 粉 1/2 茶 匙 7 w: Q2 ?8 k8 j3 d
水 1 湯 匙 . ` x+ a1 P% d5 [0 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E: h( `8 q; G0 u$ ~& _
& T( X1 @7 N3 _* g5.39.217.77調味
/ @0 X" F9 P; N7 r" n$ d5.39.217.772 q: B! s' f+ Y
胡 椒 粒 1 湯 匙 公仔箱論壇4 f3 q: \8 A8 m; I- Y
生 抽 4 湯 匙 5.39.217.77* a9 H9 ?+ Y5 ]$ I( U
糖 2 茶 匙 U6 ^. t+ M+ d9 |- y; ]% P; r2 S A
湯 1/2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X N: u0 \$ I) K) ~+ G* }
5 |. l7 {, i5 I" Q* \: Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) J& H7 x" m A+ v" a3 u; }
做法 5 J1 R6 B9 U% x. h" C
+ V, h! W4 B1 N8 A6 \$ \# H5.39.217.77急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。
" I+ c, l. s; m pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( Z2 ^* j6 ] Q6 t
燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
( e# C. ^. h0 e: g. F' W* E5 s4 n# s' c" z% |$ i) p
把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 W2 Y) Y; ~ x5 `; C8 u4 a
tvb now,tvbnow,bttvb$ _/ o8 p/ P% j2 g, Z2 a
將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
| 
