制作方法: 公仔箱論壇" j6 }7 {% R6 \/ U
主 料： 牛肉 5.39.217.77 ^: a4 N S9 e0 N) L( t; ]
辅 料： 芒果
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( A ^7 z. c% O' utvb now,tvbnow,bttvb1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 $ X. ?, n8 {2 d) x
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
. H" _8 e9 @5 A, p( A7 z3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G, R! A" b$ ~$ d/ b
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
, z7 z) s7 f0 o6 l+ k7 C6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
/ v n' a; Q. ^( [1 g) ? j7、热锅入牛油。
/ P$ s+ K( [! U7 F4 b n0 [8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
. D i4 p3 Z7 u6 K6 L6 d' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d/ S* V+ `1 F5 K0 K2 a: F' W5.39.217.779、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R7 t' o. G* j; a' V9 F* s8 n
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇3 s" p; k$ i6 [2 A' L) V% N
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
( n: ~5 p; H( K4 W/ h3 B1 P$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。 + |1 _ o2 `9 H9 c( o
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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